Դավիթ Մարդյանը կնոջ հետ լուսանկարներ է հրապարակել ՍԵՊՏԵՄԲԵՐԻ 23-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ Սեպտեմբերի 23-ը պատմության մեջ «Իրավունք» թերթի այսօրվա տպագիր համարում կարդացե՛ք Այն ծրագրերը, որոնք համարվում են իբրեւ լրտեսություն, անձամբ մասնակցել է նաեւ Փաշինյանը. Նիկողոսյան «Իմ կյանքի նվեր» ՄԻՀՐԱՆ ԾԱՌՈՒԿՅԱՆ Այլընտրանքային լուրեր 22.09.20 Դավիթ Բաբայանի թեստի պատասխանը դրական է ՀՀ ոստիկանությունը հայտարարություն է տարածել Ադրբեջանի նախագահի հնչեցրած հայտարարությունները ցույց են տալիս Ադրբեջանի իշխանությունների շփոթվածության աստիճանը․ Արցախի ԱԳՆ


Թվարկվել են՝ սխալաբար օգտակար համարվող, վնասակար սննդամթերքները

Սպառողի անկյուն

«Առողջ սնունդ» ազգային հետազոտական կենտրոնի սննդի հարցերով փորձագետ Զինաիդա Մեդվեդեւան թվարկել է հինգ վնասակար մթերք, որոնք սխալմամբ օգտակար են համարվում: Նրա խոսքը մեջբերում է «Կոմսոմոլսկայա պրավդան»։

Առաջին հերթին դիետոլոգը կոչ է արել ուշադրություն դարձնել սպիտակուցային սալիկներին։ Նրա խոսքերով՝ այդ մթերքում, բացի չոր պրոտեինից, չորացրած հատապտուղներից, ընկույզներից եւ սերմերից, հաճախ ավելացնում են հացահատիկային փաթիլներ՝ մեծ քանակությամբ շաքարի եւ շաքարի հավելումներով: Շաքարի բարձր պարունակության եւ արագ ածխաջրերի պատճառով դրանք չի կարելի օգտակար խորտիկ անվանել. այն ուտողը սկզբում կզգա ուժերի նոր ալիք, իսկ հետո' հոգնածություն եւ սովի զգացում:

Այնուհետեւ Մեդվեդեւան ցրել է՝ վիտամիններով սպորտային ըմպելիքների օգտակարության մասին, առասպելը: Նա բացատրել է, որ օգտակար նյութերից բացի, նման խմիչքը պարունակում է մեծ քանակությամբ գլյուկոզա եւ ֆրուկտոզա՝ մինչեւ 30 գրամ գլյուկոզա 300 գրամ ջրի համար, մոտավորապես նույն համամասնությունը Կոկա — Կոլա տիպի ըմպելիքների մեջ է առկա: Փորձագետը զգուշացրել է նաեւ բյուրեղային ֆրուկտոզայի վտանգի մասին, որի չարաշահումը կարող է աղիների հետ խնդիրներ առաջացնել, ընդհուպ մինչեւ քաղցկեղ:

Դիետոլոգն ընդգծել է, որ մրգային լցուկներով յոգուրտները այդքան էլ օգտակար չեն, որքան պատմում են գովազդում։ Դրանցում գրեթե չկան վիտամիններ, բայց կան քաղցր հավելումներ եւ խյուս, որոնք ստանում են բարձր վերամշակված արտադրանքից, որը պարունակում է շատ շաքար. Մեդվեդեւան խորհուրդ է տվել գնել պարզ յոգուրտներ եւ ավելացնել մրգեր:

Սննդի փորձագետը նաեւ կոչ է արել հրաժարվել վերամշակված կարմիր մսից՝ նրբերշիկներից, սարդելկաներից, երշիկներից եւ ապխտած կրծքամսից: Նրա խոսքով՝ ցանկացած մշակված մսից՝ աղակալման, կոնսերվացման, խմորման միջոցով ստացված բոլոր մթերքների ,օգտագործումը կարող է հանգեցնել հաստ աղիքի քաղցկեղի զարգացման։ Մեդվեդեւան պնդում է, որ սովորական միսը քաղցկեղածին լինելու տեսանկյունից գրեթե նույնքան վնասակար է, Բացի այդ այն մեծացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների, այդ թվում՝ սրտի անբավարարության զարգացման, վտանգը: Նրա խոսքով՝ կարմիր միսը պետք է ուտել ոչ հաճախ, քան շաբաթը մեկ անգամ եւ եփել այն Ցելսիուսի 60-70 աստիճանի ջերմաստիճանում:

 Վերջին արտադրանքը, որի վնասն ակնհայտ չէ, դիետոլոգը անվանել է կարագ: Մեդվեդեւան նշել է, որ չարժե օրական ուտել ավելի քան 10 գրամ յուղ, հակառակ դեպքում օրգանիզմում կբարձրանա խոլեստերինի մակարդակը, կվատթարանա սիրտ-անոթային համակարգի աշխատանքը, կխախտվի ամբողջ օրգանիզմի եւ առաջին հերթին գլխուղեղի արյան մատակարարումը: Որպես հետեւանք, մարդու մոտ կարող է տեղի ունենալ սրտի կաթված կամ ինսուլտ:

Դավիթ Մարդյանը կնոջ հետ լուսանկարներ է հրապարակելՍԵՊՏԵՄԲԵՐԻ 23-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸԱՄՆ-ն շուտով կանհետանա. սկանդալային քաղաքական գործչի մարգարեությունը «Ժողովուրդ». Մանե Թանդիլյանի՝ բեմում հայտնվելն անակնկալի է բերել բոլորին«Վտանգ կար, որ 2018-ի ապրիլի 24-ին կլիներ զինված դիմադրություն և երկրորդ եղեռն». Վահրամ ԲաղդասարյանԵրկրաշարժ՝ Շիրակի մարզում․ Զույգաղբյուր և Աշոցք գյուղերում ցնցումներն զգացվել են 2-3 բալ ուժգնությամբՍեպտեմբերի 23-ը պատմության մեջ«Ժողովուրդ». Տնտեսագիտական համալսարանում դժվար թե ուսումնական պրոցեսն իր բնական հունով ընթանա«Հրապարակ». Հրայր Թովմասյանն ու Արեւիկ Պետրոսյանը հնարավոր է չմասնակցեն ՍԴ նախագահի ընտրությանը«Հրապարակ». Վիտալի Բալասանյանը փորձում է ոտքի հանել հայաստանյան ընդդիմադիր դաշտը«Տո՛, դու ո՞վ ես, ա՛յ տղա. առաջին պատվավոր հյուրդ Կարաբինան էր». Գևորգ Պետրոսյանը՝ նախարարին««Դոսյեն» կազմվել է Հայաստանում». Տարոն Սահակյան«Առավոտյան Նիկոլը զանգեց, ասաց՝ ինձ թիկունքից հարվածում են». Վ. Բաղդասարյանը՝ 2018-ի դեպքերի մասին«Փաստ». Պոպուլիզմն այլևս չի աշխատում«Փաստ». Ինչո՞ւ «Նորք» ինֆեկցիոն հիվանդանոցից ոչ մի բուժաշխատող չպարգևատրվեց«Հրապարակ». Փաշինյանը ծանր է տանում հայ-ամերիկյան բարձր մակարդակի հանդիպումների բացակայությունըԵրևանում և մի քանի մարզում էլեկտրաէներգիայի պլանային անջատումներ կլինեն«Հրապարակ». Ծառուկյանի գործը քննելու է դատավոր Մնացական Մարտիրոսյանը, որը հլու-հնազանդ տալիս է բոլորի կալանքի սանկցիաները«Փաստ». Լուրջ հակասություններ են ի հայտ եկել ՀՀ առաջին նախագահ Լևոն Տեր-Պետրոսյանի և Նիկոլ Փաշինյանի միջևԼարս ավտոճանապարհը բաց է միայն բեռնատար տրանսպորտային միջոցների համարՊարգևատրման թեկնածուներ առաջադրելիս «ՆՈՐՔ» ԻԿՀ-ի անձնակազմը չպետք է անտեսվեր․ բաց նամակ՝ ՀՀ նախագահին և վարչապետին«Իրավունք» թերթի այսօրվա տպագիր համարում կարդացե՛քԱյն ծրագրերը, որոնք համարվում են իբրեւ լրտեսություն, անձամբ մասնակցել է նաեւ Փաշինյանը. Նիկողոսյան«Իմ կյանքի նվեր» ՄԻՀՐԱՆ ԾԱՌՈՒԿՅԱՆԱյլընտրանքային լուրեր 22.09.20Դավիթ Բաբայանի թեստի պատասխանը դրական էՀՀ ոստիկանությունը հայտարարություն է տարածելԱդրբեջանի նախագահի հնչեցրած հայտարարությունները ցույց են տալիս Ադրբեջանի իշխանությունների շփոթվածության աստիճանը․ Արցախի ԱԳՆՈղբերգական դեպք Կոտայքի մարզում. խաչքարը ուղղելու ժամանակ այն ընկել է 52-ամյա տղամարդու վրա, նա տեղում մահացել էԱրսեն Թորոսյանը նոր հրաման է ստորագրել«Ամաչում եմ ասել, քանի կգ եմ դարձել». Ժաննա Բուտուլլյանն անխնա գիրացել էԳարիկ Սարգսյաը կրկին աշխատանքի չի՞ հաճախելԻնչ ըմպելիքներով կարելի է փոխարինել սուրճը բավարար էներգիա ստանալու համար«Դերասանը չպետք է ինքնասիրահարված լինի» ԱՐՄԵՆ ՄԱՐԳԱՐՅԱՆՆիագարա ջրվեժը՝ լուսավորված հայկական դրոշի գույներովՎլադիմիր Պուտինի ելույթը ՄԱԿ-ի Գլխավոր ասամբլեայում (ուղիղ միացում)Ինչպե՞ս մաքրել բնակարանը՝ ծխախոտի ծխի մնացորդներից ազատվելու համարՈրոնք են ամենակարևոր վիտամիններն աշնանն իմունային համակարգն ամրապնդելու համար«Գո՞հ ես, Ռիփո՛». Անահիտ Սիմոնյանը՝ Հռիփսիմե Հակոբյանին (ֆոտո)Ուզում եմ պարզաբանել, որ Գագիկ Ծառուկյանի նկատմամբ կալանքը որպես խափանման միջոց ընտրելու որևէ նոր միջնորդություն չի ներկայացվել դատարան. Գլխավոր դատախազի խորհրդականՖիզիկական վարժությունները քառորդ չափով կրճատում են մահվան հավանականությունը շաքարախտով հիվանդների շրջանումԴադարեք անընդհատ ցուցադրել ձեր «գլամուրային սիրային կյանքը». Արիանայի ընկերուհին՝ Լևոն ԱրոնյանինՆիկոլ Փաշինյանը հարսանիքի է պարտաստվո՞ւմ Արսեն Թորոսյանն ու Փաշինյանը հաշտվե՞լ են Քոչարյանի իրավունքների 5 խախտում․ քննիչՈչ մեկի մտքով չանցնի, որ էս գործը կսվաղվի. մահացած ծննդկանի եղբայրը մարտական է տրամադրված. տեսանյութՎանաձորում 30-ամյա կինն «Օդնոկլասնիկ»-ով ծանոթացել է տղամարդու հետ, կանչել հանդիպման և խուճապ ու վախի զգացում առաջացնելով՝ պահանջել խոշոր գումարԱրագածոտնի մարզպետը վարակվել է կորոնավիրուսովՄԱՅԼՔ ՋՈՐԴԱՆԸ ԿՁԵՎԱՎՈՐԻ ՍԵՓԱԿԱՆ ԹԻՄԸ«Ավելի քան 7 մլրդ մարդու ճակատագիր թողնված է 5 երկրի ողորմությանը». Էրդողանը կոչ է արել բարեփոխել ՄԱԿ-ի Անվտանգության խորհուրդը
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Ամենադիտված
Ереван погода