«Իրավունք» թերթի տպագիր համարներ

Ամենօրյա մանգոյի օգտագործումը կարող է օգնել կանխել շաքարախտը

Հասարակություն
Կիսվել

Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ մանգոյի ամենօրյա օգտագործումը կարող է օգնել կանխել շաքարախտը և բարելավել նյութափոխանակության առողջությունը։ Արդյունքները հրապարակվել են Foods ամսագրում։

Մասնակիցները բաժանվել են երկու խմբի. մեկը ամեն օր ստանում էր թարմ մանգո, մյուսը՝ ցածր շաքարի պարունակությամբ գրանոլա սալիկ։ Վեց ամսվա ընթացքում հետազոտողները չափել են գլյուկոզի մակարդակը, ինսուլինի նկատմամբ զգայունությունը և մարմնի ճարպի տոկոսը։

Գիտնականների զարմանքին, չնայած սախարոզի բարձր պարունակությանը (մոտ 32 գրամ մեկ մանգոյի մեջ), այս խումբը ցույց է տվել արյան մեջ շաքարի ավելի լավ վերահսկողություն, ինսուլինի նկատմամբ զգայունության բարձրացում և մարմնի ճարպի նվազում, քան վերահսկիչ խումբը։ Հեղինակները ընդգծում են, որ ազդեցությունը պայմանավորված է ոչ միայն շաքարով, այլև «ամբողջական արտադրանքով»՝ մանգոյով՝ որպես մրգային մատրից, մանրաթելերով, վիտամիններով և այլ միացություններով, որոնք մեղմացնում են շաքարի ազդեցությունը։

Հետազոտողները նշում են, որ շաքարախտի կանխարգելման ջանքերը պետք է հաշվի առնեն ոչ միայն սննդամթերքի շաքարի պարունակությունը, այլև դրանց համատեքստը՝ որքան մանրաթել և միկրոէլեմենտներ են դրանք պարունակում, և ինչպես է մարմինը մշակում այդ շաքարները։

Նրանք առաջարկում են շաքարախտի կանխարգելման ռազմավարությունների շրջանակներում սննդակարգում ներառել ամբողջական մրգեր, ինչպես մանգոն։

https://iravunk.com/sim/?p=324451&l=am/
Կիսվել
Այս թեմայով ԱՄՆ-ից աճող կախվածության պատճառով Էրդողանը կարող է ՌԴ-ին վերադարձնել S-400 համակարգերը․ քաղաքագետ Պարույր Հայրիկյան, դու անպարտ ես. Աղմկահարույց գործերով հայտնի փաստաբանը հայտարարությամբ է հանդես եկել «Վրաստանը կարող է ամբողջությամբ զրկվել առանց վիզայի ռեժիմից». Եվրահանձնաժողովի զեկույցը Վազգեն եպիսկոպոս Միրզախանյանը վերջին հարցազրույցներից մեկում շնությունը (պոռնկությունն) անվանել է բնական մեղք ՇՏԱՊ. «ԴՕԿ» կուսակցության շտաբի պետ, հայտնի փաստաբան Լեվոն Բաղդասարյանը բացառիկ հայտարարությամբ է հանդես եկել
Լրահոս
Ինչու է պետք Նիկոլին քանդել Եկեղեցին. Բաբուխանյանը փակագծեր է բացում Եթե 15 միլիոն եվրոն մտավ Հայաստան, արդեն գլխանց կարելի է ասել՝ այս ընտրություններն ապօրինի են. Բաբուխանյան Մհեր Ավետիսյանը կա՛մ տեղյակ չէ ՀՀ-ում ինչ է կատարվում եւ հենց այնպես խոսում է, կա՛մ… Հայկ Բաբուխանյան Նիկոլը գնում է ԵՄ, երբ բոլորը փախել են Եվրամիությունից․ Հայկ Բաբուխանյան Շ Ն Ո Ր Հ Ա Վ Ո Ր Ա Ն Ք Ամբողջությամբ աջակցում ենք Վարդան Ղուկասյանի հայտարարությանը. Հայկ Բաբուխանյան «ՍԱՀՄԱՆԱԴՐԱԿԱՆ ԻՐԱՎՈՒՆՔ ՄԻՈՒԹՅՈՒՆ» ԿՈՒՍԱԿՑՈՒԹՅԱՆ ՀԱՅՏԱՐԱՐՈՒԹՅՈՒՆԸ Հայկ Բաբուխանյանը գրառում է թողել ՀՀ֊ում Իրանի դեսպանատանը Մշտապես անպատիժ մնացած Իսրայելը փորձում է «ծնկի բերել» հազարամյակների պատմություն եւ մշակույթ ունեցող Իրանին Հայկական եւ վրացական կուսակցությունները քննարկումներ են անցկացրել ՈՒՂԻՂ. Ի՞նչ գաղտնի ծրագրեր են իրականացնում նիկոլներն ու արծրունները. Հայկ Բաբուխանյան Ветеран из Армении, член партии «Союз Конституционное право» на Красной площади в Москве ՈՒՂԻՂ. Հաղթանակից մինչև հիսթերիկա. ՀԱՅԿ ԲԱԲՈՒԽԱՆՅԱՆ Նովորոսիսկից մինչեւ Սեւաստոպոլ. ՍԻՄ-ի 101-ամյա անդամ Ներսես պապը՝ 80-ամյա հաղթանակի հիշողություններով Սպասում եմ Հայկ Բաբուխանյանին Գյումրիում․ Վարդան Ղուկասյանը արձագանքում է Ռ. Միրոշնիկը այցելեց «Իրավունք Մեդիա» հոլդինգ ՈՒՂԻՂ. Հայաստանի ազատագրումը սկսենք Գյումրիից.Հայկ Բաբուխանյան 15 հազար դրամ տուգանքը կամայական եւ քմահաճ որոշում է. Աշոտ Նուրիջանյան Ինչ ճակատագիր կունենա «Եվրաքվեն» (տեսանյութ) Այլ երկրում Հայ առաքելական եկեղեցու համար ստեղծում են պայմաններ, իսկ մեր երկրում հետապնդում են Ոչ մեկի մտքով չի անցնում հարձակվել Բելառուսի վրա, որովհետև նա ՌԴ ի հետ միութենական պետության մեջ է ՑԱՎԱԿՑԱԿԱՆ «ՈՒԺԵՂ ՀԱՅԱՍՏԱՆԸ ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԻ ՀԵՏ. ՀԱՆՈՒՆ ՆՈՐ ՄԻՈՒԹՅԱՆ» ՇԱՐԺՈՒՄԸ ԴԱՏԱՊԱՐՏՈՒՄ Է ՆԻԿՈԼԻ ԿԱՌԱՎԱՐՈՒԹՅԱՆ ՈՐՈՇՈՒՄԸ Պահանջում ենք դատական կարգով առ ոչինչ հայտարարել Նիկոլ Փաշինյանի հայտարարությունները, որտեղ Արցախը նշվում է Ադրբեջանի կազմում Հայ-չինական հարաբերությունները ունեն զարգացման մեծ ներուժ
Բոլոր լուրերը »
Տեսանյութեր
Ինչու է պետք Նիկոլին քանդել Եկեղեցին. Բաբուխանյանը փակագծեր է բացում
Եթե 15 միլիոն եվրոն մտավ Հայաստան, արդեն գլխանց կարելի է ասել՝ այս ընտրություններն ապօրինի են. Բաբուխանյան
Մհեր Ավետիսյանը կա՛մ տեղյակ չէ ՀՀ-ում ինչ է կատարվում եւ հենց այնպես խոսում է, կա՛մ… Հայկ Բաբուխանյան
Նոյեմբերի 9-ը կապիտուլյացիա չէր, այն խաղաղության պլան էր. Բաբուխանյան
Ամբողջությամբ աջակցում ենք Վարդան Ղուկասյանի հայտարարությանը. Հայկ Բաբուխանյան
Ամենադիտված
1 25460 դիտում ՇՏԱՊ. Դիմում եմ ՀՀ իրավապահ մարմիններին՝ նախաձեռնելու քրեական վարույթ. Հայտնի փաստաբանի հայտարարությունը 2 3828 դիտում Հայտնի փաստաբանն արժանացավ մրցանակի 3 2263 դիտում Փաշինյանը հորդորել է Պուտինին վերականգնել Հայաստանը Ադրբեջանի և Թուրքիայի հետ կապող երկաթուղիները 4 2000 դիտում Կաթողիկոսից ներողություն եմ խնդրում, որ այդ պոռնիկների հետ մասնակցել եմ իր դեմ ցույցերին 5 1945 դիտում Ռուսական ուժերը նոր ճակա՞տ են բացում
Ազդակ ակումբի հյուրերը