«Իրավունք» թերթի տպագիր համարներ

Խնձորը, թեյը և սև շոկոլադը բարելավում են արյան անոթների վիճակը. European Journal of Preventive Cardiology

Հասարակություն
Կիսվել

Մենք կարող ենք լրացուցիչ պատճառ ունենալ ամեն օր վայելելու մեկ բաժակ թեյ կամ մի փոքր կտոր սև շոկոլադ, քանի որ Սուրեյի համալսարանի նոր հետազոտությունը պարզել է, որ կակաոյի, թեյի, խնձորի և խաղողի մեջ պարունակվող ֆլավան-3-ոլ (կատեխիններ - խմբ.) կոչվող բնական միացությունները կարող են բարելավել արյան ճնշումը և մեր արյան անոթների առողջությունը։

European Journal of Preventive Cardiology հանդեսում հրապարակված հետազոտությունը, որը վերլուծել է 145 ուսումնասիրությունների տվյալներ, պարզել է, որ ֆլավոնոիդների (flavan-3-ols) կանոնավոր օգտագործումը կարող է հանգեցնել արյան ճնշման ցուցմունքների նվազմանը, հատկապես բարձր արյան ճնշում ունեցող մարդկանց համար։

Որոշ դեպքերում, արյան ճնշման միջին իջեցման ազդեցությունը համեմատելի էր դեղամիջոցներից մի քանիսի դեպքում դիտվող ազդեցության հետ։ Ֆլավոնոիդները (flavan-3-ols) միաժամանակ բարելավում են էնդոթելի՝ արյան անոթների ներքին պատի, գործառույթը, որը կարևոր է սրտանոթային համակարգի ընդհանուր առողջության համար։

Այս բարելավումը տեղի է ունեցել արյան ճնշման փոփոխություններից անկախ, ինչը շրջանառության համակարգի վրա ավելի լայն օգտակար ազդեցություն է ենթադրում։

«Արդյունքները խրախուսական են նաև արյան ճնշումը վերահսկելու և սրտի առողջությունը պահպանելու հարցում մատչելի եղանակներ՝ մատչելի հետևելի սննդակարգային փոփոխությունների միջոցով փնտրողների համար: Ամենօրյա հավասարակշռված սննդակարգում սովորաբար օգտագործվող սննդամթերքների, մասնավորապես՝ թեյի, խնձորի, սև շոկոլադի կամ կակաոյի փոշու փոքր քանակությամբ ներառումը կարող է օրգանիզմին ապահովել օգտակար ֆլավոնոիդներով:

Չնայած այն չի փոխարինում նշանակված դեղամիջոցներին կամ բժշկի նշանակումներին, ամենօրյա սննդակարգում ֆլավոնոիդներով հարուստ ավելի շատ սննդամթերքների ներառումը կարող է արժեքավոր լրացում լինել առողջ ապրելակերպին, հատկապես բարձր արյան ճնշում ունեցող մարդկանց համար: Այս արդյունքները, չնայած խոստումնալից են, պահանջում են շարունակական ուսումնասիրություններ», - պարզաբանել է հետազոտության առաջատար հեղինակ, Սուրեյի համալսարանի սրտանոթային բժշկության դոկտոր պրոֆեսոր Քրիստիան Հայսը:

https://iravunk.com/sim/?p=312974&l=am/
Կիսվել
Այս թեմայով «Փաստ». Իշխանությունների հիստերիան մատնում է իրենց խախուտ վիճակը Իրանական նավահանգստում ողբերգության հետևանքով զոհերի թիվն անցնում է 4 տասնյակը, 1000-ից ավելի վիրավոր կա Կոնստանտինովկայի ճակատում ուկրաինական ուժերի վիճակը ծայրահեղ վատթարացել է (Քարտեզ) Ջահերով երթին մասնակցած երիտասարդների քանի տոկոսն է ազատվել բանակից. Հայտնի փաստաբանի ուշագրավ գրառումը Աշխարհը պետք է ընդունի, որ Հայաստանն այլևս որբի գլուխ չի,որ ով ուզի, խուզի. Հայտնի փաստաբանի հայտարարությունը
Լրահոս
Ветеран из Армении, член партии «Союз Конституционное право» на Красной площади в Москве ՈՒՂԻՂ. Հաղթանակից մինչև հիսթերիկա. ՀԱՅԿ ԲԱԲՈՒԽԱՆՅԱՆ Նովորոսիսկից մինչեւ Սեւաստոպոլ. ՍԻՄ-ի 101-ամյա անդամ Ներսես պապը՝ 80-ամյա հաղթանակի հիշողություններով Սպասում եմ Հայկ Բաբուխանյանին Գյումրիում․ Վարդան Ղուկասյանը արձագանքում է Ռ. Միրոշնիկը այցելեց «Իրավունք Մեդիա» հոլդինգ ՈՒՂԻՂ. Հայաստանի ազատագրումը սկսենք Գյումրիից.Հայկ Բաբուխանյան 15 հազար դրամ տուգանքը կամայական եւ քմահաճ որոշում է. Աշոտ Նուրիջանյան Ինչ ճակատագիր կունենա «Եվրաքվեն» (տեսանյութ) Այլ երկրում Հայ առաքելական եկեղեցու համար ստեղծում են պայմաններ, իսկ մեր երկրում հետապնդում են Ոչ մեկի մտքով չի անցնում հարձակվել Բելառուսի վրա, որովհետև նա ՌԴ ի հետ միութենական պետության մեջ է ՑԱՎԱԿՑԱԿԱՆ «ՈՒԺԵՂ ՀԱՅԱՍՏԱՆԸ ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԻ ՀԵՏ. ՀԱՆՈՒՆ ՆՈՐ ՄԻՈՒԹՅԱՆ» ՇԱՐԺՈՒՄԸ ԴԱՏԱՊԱՐՏՈՒՄ Է ՆԻԿՈԼԻ ԿԱՌԱՎԱՐՈՒԹՅԱՆ ՈՐՈՇՈՒՄԸ Պահանջում ենք դատական կարգով առ ոչինչ հայտարարել Նիկոլ Փաշինյանի հայտարարությունները, որտեղ Արցախը նշվում է Ադրբեջանի կազմում Հայ-չինական հարաբերությունները ունեն զարգացման մեծ ներուժ Նիկոլ Փաշինյանի թրաշվելը ազդարարեց Հայաստանի կործանման վերջին փուլը. ՀԱՅԿ ԲԱԲՈՒԽԱՆՅԱՆ Վլադիմիր Պուտինը Հայկ Բաբուխանյանին պարգեւատրել է Կայացավ երրորդ ուժի ձևավորմանը նվիրված համաժողովը ՈՒՂԻՂ․ Ով է իր մուռը հանում Անկախության հռչակագրից․ Հայկ Բաբուխանյան ՍԻՄ կուսակցությունը ցավակցում է Արտաշես Գեղամյանի մահվան կապակցությամբ ՈՒՂԻՂ․ Թեժ աշուն սորոսականների հե՞տ Իրականում Եվրամիություն գնալը ճանապարհ է դեպի Թուրքիա. Հայկ Բաբուխանյան «Դուք որպես ժայռաբեկոր կանգնած եք այդ ճանապարհին, որպեսզի թույլ չտաք սրիկային, սատանայական ուժերին քանդել այն» Խստիվ դատապարտում ենք ապօրինի վարչախմբի վարքագիծը Սվինների վրա հիմնված ոստիկանապետությունը շուտով փլվելու է ՍԻՄ կուսակցության հայտարարությունը երկրում ստեղծված իրավիճակի վերաբերյալ
Բոլոր լուրերը »
Տեսանյութեր
Ովքեր թերագնահատում են Հայրենականի մեծ հաղթանակը, հայ ժողովրդի թշնամիներն են. Հայկ Բաբուխանյան
ՈՒՂԻՂ. Հաղթանակից մինչև հիսթերիկա. ՀԱՅԿ ԲԱԲՈՒԽԱՆՅԱՆ
Ուղիղ. Արդյոք Նիկոլը նորից կընկնի կորոնավիրուս. Հայկ Բաբուխանյան
Նիկոլ Փաշինյանը փորձում է նստել 4 աթոռի վրա. Հայկ Բաբուխանյան
Զատիկին ընդառաջ մեզ տանում են դեպի սատանիզմ. Հայկ Բաբուխանյան
Ամենադիտված
1 20226 դիտում Իմ հասցեին հնչում են ֆիզիկական ոչնչացման կոչեր. Ջուլիանա Գրիգորյանի բացառիկ հարցազրույցը 2 3115 դիտում Ցավոք, Արցախի վերնախավում այլ, ավելի արժանի թեկնածուի չեմ տեսնում․Արցախցի քաղաքական գործիչը Շահրամանյանի նախագահի պաշտոնում առաջադրվելու մասին 3 2839 դիտում Պատանի հանդիսատեսի թատրոնի տնօրենի ԺՊ է նշանակվել Գոռ Մարգարյանը 4 2719 դիտում Վատ լուրեր են շրջանառվում. Զելենսկին իսկապես զայրացրել է Պուտինի. Ուկրաինական աղբյուր 5 2583 դիտում Ովքեր են վետերանները, որոնց հետ Պուտինը ջերմորեն շփվեց շքերիթից հետո. նրանց թվում հայեր էին (Ֆոտո)
Ազդակ ակումբի հյուրերը