Ընկույզների ու սերմերի գործածությունը նվազեցնում է վաղաժամ մահվան հավանականությունը․ հետազոտություն

Արևելյան Ֆինլանդիայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ որոշակի քանակությամբ ընկույզների ու սերմերի գործածությունը կարող է երկու անգամ նվազեցնել վաղաժամ մահվան հավանականությունը։

Գիտնականների նման եզրահանգումը պայմանավորված է ընկույզներում ու սերմերում պարունակվող մեծ քանակությամբ օմեգա-6 ճարպաթթուներով, որոնք բարելավում են սրտամկանի վիճակն ու նվազեցնում արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը։ Բացի այդ, ճարպաթթուներն օգնում են օրգանիզմին հակաբորբոքային միացություններ արտազատել։

Գիտնականների հետազոտությանը մասնակցել է 42-60 տարեկան 2,4 հազար տղամարդ։ Գիտնականները 22 տարի հետևել են նրանց առողջական վիճակին, իսկ այդ ընթացքում մահացել է 1143 մասնակից։

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ օրգանիզմում լինոլենաթթվի բարձր մակարդակը, ինչին նպաստում է օմեգա-6-ով հարուստ մթերքի գործածությունը, նվազնում է վաղաժամ մահվան վտանգը 43 տոկոսով ի տարբերություն այն մարդկանց, որոնց օրգանիզմում այս տարրի մակարդակն ավելի ցածր էր։ 

Այս թեմայով Մեղր, չիր եւ ընկույզ Էրդողանն իմ ընկերն է.Նա պինդ ընկույզ է.Թրամփ Ընկույզ ուտելը նվազեցնում է քաղցրավենիքի նկատմամբ հակումը. Nutrients Լուծվող, աղացած, թե՞ ամբողջական հատիկ. իրականում որ սուրճն է պետք ընտրել Թրամփը Պուտինին անվանեց «պինդ ընկույզ»