Գիտնականները հայտարարել են, որ գիշերվա ընթացքում սնվելը լավ չէ ուղեղին

Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ գիշրերվա ընթացքում սնվելը ոչ միայն վնասակար է կազմվածքի, այլ նաև ուղեղի համար:  Քանի որ խախտվում է սննդի ընդունման օրվա ընթացակարգը, սկսում է վատանալ նաև հիշողությունը:

Գիտնականներն անցկացրել են  մկների վրա հետազոտություն: Երկու շաբաթ շարունակ կրծողների մի մասին կերակրել են միայն երեկոյան  ժամը 21-ից մինչև գիշերվա 3-ը ընկած ժանանակահատվածում, իսկ 2-րդ մասին  միայն առավոտյան 9-ից հետո:

Չնայած որ 2 խմբերում էլ կրծողները քնում էին հավասար քանակությամբ, նրանց, որոնց կերակրել էին գիշերները, սկսել էին քնի հետ խնդիրներ ունենալ (հաճախակի էին արթնանում): Բացի այդ խանգարվել էր նրանց օրվա ռիթմը, որն էլ և բերել էր արտադրվող սպիտակուցների քանակի փոփոխության, այդ թվում նաև հիշողության և ուսուցման համար պատասխանատու սպիտակուցների:

Արդյունքում գիշերները սնվող մկները սկսել են ավելի վատ հանձնել հիշողության թեստերը:

Ներկայումս դեռևս պարզ չէ, թե գիշերը սնվելը ինչպիսի բացասական ազդեցություններ ունի  մարդու վրա: Սակայն արդեն պարզ է այն, որ գիշերային ժամերի աշխատող մարդիկ, ավելի վատ են լուծում իտելեկտի հետ կապված խնդիրները:

Աղբյուրը՝ med2.ru

Այս թեմայով Գիշեր ցերեկը կհավասարվեն Մոսկվայի ուղղությամբ այս գիշեր տեղի է ունեցել զանգվածային հարձակում 2023 թվականի սեպտեմբերի 19–20-ը ավարտվեց ոչ միայն պատերազմը, այլ նաև Արցախի հայկական պետականության մի ամբողջ պատմաշրջան Հերթական քաղաքական սպանությունը Իրանում Ոչ միայն ճանաչված լրագրող, այլ արժանի բարեկամ. Հայտնի փաստաբանի շնորհավորական ուղերձը «Իրավունքի» հայտնի լրագրողի տարեդարձին