Գիտնականները հայտնաբերել են ամռանը քնի անբավարարության պատճառը

Բրիտանացի գիտնականները կարողացել են հայտնաբերել, թե ինչու ամառային  շրջանում  մարդկանց չի բավականացնում ժամանակը լիարժեք քնի համար: Պարզվում է, որ տարվա այդ տաք շրջանում,  մարդկանց մոտ անքննության առաջացման պատճառները մի քանիսն են:

Հետազոտողները իրականացրել են մոտ 2000 մարդկանց  հարցում: Հարցման մասնակիցների մեծ մասը (93%)-ը խոստովանել է, որ ամռանը, քնի ընթացքում, նրանք չեն կարողանում ինչպես հարկն է հանգստանալ:

Ամառային անքննությունը, ինչպես նշում են մասնագետները ունի մի քանի պատճառներ: Դրանք են՝  տաք եղանակը, ոչ միայն աշխատելու այլ նաև հանգստանալու  ցանկությունը, որի արդյունքում էլ  օրվա 24 ժամը միանշանակ չի բավականացնում: Ակտիվ կենսակերպը հանգեցնում է նրան, որ գիշերը, մարդը չի կարողանում քնել, այսինքն միջինում մարդը կարողանում է քնել միայն 5.5 ժամ:

Ձմռանը, մարդիկ միջինում քնում են 7.5 ժամ  և բացի այդ արևի լույսի առավել մեծ քանակությունը, ինչպես գիտենք, բնորոշ է ամռանը և դա բնականաբար խանգարում է օրգանիզմում  քնի համար պատասխանատու մելատոնին հորմոնի արտազատմանը:

Աղբյուրը՝ gogetnews.info

Այս թեմայով Հակակառավարական բողոքի ակցիա Թել Ավիվում․ փողոց է դուրս 1 000 մարդ Օգոստոսի 2-ից հետո ես ազատ մարդ եմ լինելու, դու բանտnւմ փտելnւ ես․ Գեղամ Նազարյանը վիրավnրել է լրագրողին 27 տարեկան հասակում դարձավ երաժշտական դպրոցի հիմնադիր տնօրենը և իմ կյանքում բացառիկ դերակատարում ունեցավ. Հայտնի իրավապաշտպանի ուշագրավ գրառումը Ցեղասպանության հուշահամալիր տանող ճանապարհին մարդ է մահացել Հնդկաստանում` հրավառության պարագաների գործարանում պայթյունից զոհվել է 13 մարդ (Տեսանյութ)