«Իրավունք» թերթի տպագիր համարներ

Միխայիլ Գալուստյանը բացահայտել է իր նիհարելու գաղտնիքը

Շոու բիզնես
Կիսվել

Միխայիլ Գալուստյանը բացահայտել է իր նիհարելու գաղտնիքը:

 

«Իսկ գաղտնիքը շատ պարզ է՝ կարգապահություն, որը պարզապես պետք է սովորություն դառնա: Ես երկար ժամանակ աշխատել եմ դրա վրա, մի քանի տարի ձևավորել եմ ճիշտ սնվելու, սպորտով զբաղվելու սովորություն՝ նույնիսկ առավոտյան տանը, բայց ամեն օր վարժություններ անել, առավոտյան հետեւել որոշ կարևոր ծեսերի, մեդիտացիա անել լավ երաժշտության ներքո:

 

Դժվար էր, բայց երբ տեսնում ես արդյունքները, երբ ընտելանում ես, դա դառնում է ապրելակերպ, շատ ավելի հեշտ է դառնում»,- ասել է նա Gazeta.ru-ին տված հարցազրույցում։

 

Նշենք, որ Գալուստյանը նիհարել է 14 կգ: Մայիսին նա ցուցադրել է իր նիհարելու արդյունքները՝ Instagram-ում հրապարակելով նկարներ։

 

https://iravunk.com/sim/?p=294770&l=am/
Կիսվել
Այս թեմայով Գալուստյանն արձագանքել է պատժամիջոցների ցուցակում իրեն ներառելու ԵՄ–ի որոշմանը Ռուսաստանի դեմ ԵՄ պատժամիջոցների նոր փաթեթում ներառված է նաեւ Միխայիլ Գալուստյանի անունը Վեց ամիս ես ամեն օր հագել եմ կաշվե զգեստ եւ եղել կեղտոտ. Միխայիլ Գալուստյան Այ քեզ ամո՜թ. ԶԱՐՄԱՆՔ ՔԿ-ն պարզաբանել է Միշա Գյուրջյանի նկատմամբ քրեական հետապնդումը դադարեցնելու որոշումը
Լրահոս
Սպասում եմ Հայկ Բաբուխանյանին Գյումրիում․ Վարդան Ղուկասյանը արձագանքում է Ռ. Միրոշնիկը այցելեց «Իրավունք Մեդիա» հոլդինգ ՈՒՂԻՂ. Հայաստանի ազատագրումը սկսենք Գյումրիից.Հայկ Բաբուխանյան 15 հազար դրամ տուգանքը կամայական եւ քմահաճ որոշում է. Աշոտ Նուրիջանյան Ինչ ճակատագիր կունենա «Եվրաքվեն» (տեսանյութ) Այլ երկրում Հայ առաքելական եկեղեցու համար ստեղծում են պայմաններ, իսկ մեր երկրում հետապնդում են Ոչ մեկի մտքով չի անցնում հարձակվել Բելառուսի վրա, որովհետև նա ՌԴ ի հետ միութենական պետության մեջ է ՑԱՎԱԿՑԱԿԱՆ «ՈՒԺԵՂ ՀԱՅԱՍՏԱՆԸ ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԻ ՀԵՏ. ՀԱՆՈՒՆ ՆՈՐ ՄԻՈՒԹՅԱՆ» ՇԱՐԺՈՒՄԸ ԴԱՏԱՊԱՐՏՈՒՄ Է ՆԻԿՈԼԻ ԿԱՌԱՎԱՐՈՒԹՅԱՆ ՈՐՈՇՈՒՄԸ Պահանջում ենք դատական կարգով առ ոչինչ հայտարարել Նիկոլ Փաշինյանի հայտարարությունները, որտեղ Արցախը նշվում է Ադրբեջանի կազմում Հայ-չինական հարաբերությունները ունեն զարգացման մեծ ներուժ Նիկոլ Փաշինյանի թրաշվելը ազդարարեց Հայաստանի կործանման վերջին փուլը. ՀԱՅԿ ԲԱԲՈՒԽԱՆՅԱՆ Վլադիմիր Պուտինը Հայկ Բաբուխանյանին պարգեւատրել է Կայացավ երրորդ ուժի ձևավորմանը նվիրված համաժողովը ՈՒՂԻՂ․ Ով է իր մուռը հանում Անկախության հռչակագրից․ Հայկ Բաբուխանյան ՍԻՄ կուսակցությունը ցավակցում է Արտաշես Գեղամյանի մահվան կապակցությամբ ՈՒՂԻՂ․ Թեժ աշուն սորոսականների հե՞տ Իրականում Եվրամիություն գնալը ճանապարհ է դեպի Թուրքիա. Հայկ Բաբուխանյան «Դուք որպես ժայռաբեկոր կանգնած եք այդ ճանապարհին, որպեսզի թույլ չտաք սրիկային, սատանայական ուժերին քանդել այն» Խստիվ դատապարտում ենք ապօրինի վարչախմբի վարքագիծը Սվինների վրա հիմնված ոստիկանապետությունը շուտով փլվելու է ՍԻՄ կուսակցության հայտարարությունը երկրում ստեղծված իրավիճակի վերաբերյալ ՍԻՄ նախագահը ընդունեց ՀՀ-ում Բելառուսի դեսպանատան խորհրդականին Հայկ Բաբուխանյան «ֆեմինիզմը, դա քայքայիչ աղանդ է...» Ուր կհասնի հրաժարականների շարքը․ Հաֵյկ Բաբուխանյան
Բոլոր լուրերը »
Տեսանյութեր
Զատիկին ընդառաջ մեզ տանում են դեպի սատանիզմ. Հայկ Բաբուխանյան
Հայ-ռուսական հարաբերությունների անառողջ մթնոլորտը պետք է հաղթահարել 2 փուլով. Հայկ Բաբուխանյան (Euromedia24)
ՈՒՂԻՂ. Հայաստանի ազատագրումը սկսենք Գյումրիից.Հայկ Բաբուխանյան
Ինչ ճակատագիր կունենա «Եվրաքվեն»
Ալիևը սայթաքեց, պետք է ազատվել Նիկոլից և վերադարձնել Արցախը. Հայկ Բաբուխանյան
Ամենադիտված
1 9303 դիտում Վարդան Ղուկասյանի գործով դատն ավարտվեց.Հայտնի փաստաբանը մանրամասներ է ներկայացնում 2 4861 դիտում Ո՞ր խաղում Մխիթարյանը կլինի դաշտում և որը բաց կթողնի որակազրկման պատճառով 3 4465 դիտում Վարդան Ղուկասյանին կա՛մ պետք է սպանեն, կա՛մ… Լեւոն Բաղդասարյան 4 3061 դիտում Մխիթարյանը` պատմություն կերտելու ճանապարհին. ՈՒԵՖԱ-ի ուշագրավ անդրադարձը` հայ ֆուտբոլիստին 5 2309 դիտում Ինձագին` «Միլանից» կրած խոշոր հաշվով պարտության մասին
Ազդակ ակումբի հյուրերը