Միխայիլ Գալուստյանը բացահայտել է իր նիհարելու գաղտնիքը

Միխայիլ Գալուստյանը բացահայտել է իր նիհարելու գաղտնիքը:

«Իսկ գաղտնիքը շատ պարզ է՝ կարգապահություն, որը պարզապես պետք է սովորություն դառնա: Ես երկար ժամանակ աշխատել եմ դրա վրա, մի քանի տարի ձևավորել եմ ճիշտ սնվելու, սպորտով զբաղվելու սովորություն՝ նույնիսկ առավոտյան տանը, բայց ամեն օր վարժություններ անել, առավոտյան հետեւել որոշ կարևոր ծեսերի, մեդիտացիա անել լավ երաժշտության ներքո:

Դժվար էր, բայց երբ տեսնում ես արդյունքները, երբ ընտելանում ես, դա դառնում է ապրելակերպ, շատ ավելի հեշտ է դառնում»,- ասել է նա Gazeta.ru-ին տված հարցազրույցում։

Նշենք, որ Գալուստյանը նիհարել է 14 կգ: Մայիսին նա ցուցադրել է իր նիհարելու արդյունքները՝ Instagram-ում հրապարակելով նկարներ։

Այս թեմայով Լավագույն երիտասարդ դերասան ճանաչվեց Միշա Հակոբյանը. «Արտավազդ» Ռուբեն Վարդանյանի դեմ ցուցմունք տված Միշա Գրիգորյանն Արցախից Հայաստան չի եկել․ վախեցել է՝ իրեն սպանեն Շնորհակալ ենք. Վարդան Ղուկասյանը հարազատի նման կանգնեց 20-րդ դարի գաղթի ճանապարհով անցած արցախցի ընտանիքը կողքին Գալուստյանն արձագանքել է պատժամիջոցների ցուցակում իրեն ներառելու ԵՄ–ի որոշմանը Ռուսաստանի դեմ ԵՄ պատժամիջոցների նոր փաթեթում ներառված է նաեւ Միխայիլ Գալուստյանի անունը