Հոգեբանի խորհուրդը նրանց, ովքեր ցանկանում են ապրել հիանալի կյանքով

 Հոգեբանի խորհուրդը նրանց, ովքեր ցանկանում են ապրել հիանալի կյանքով:

1. Զբոսնեք

Փորձեք ամեն օր գոնե 10-30 րոպե գտնել զբոսնելու և ձեր լավ տրամադրությունը լիցքավորելու համար։ Ձեր դեմքի ժպիտը ձեր բնական հակադեպրեսանտն է:

2. Վայելեք լռությունը

Անկախ նրանից, թե որքան զբաղված եք, աշխատեք օրական առնվազն 10 րոպե գտնել՝ լիակատար լռության մեջ նստելու և հանգստանալու համար։

3. Աղոթեք

Ամեն առավոտ արթնանալուց հետո ձեր աղոթքներն ուղարկեք Ամենակարողին՝ գալիք օրվա գործերում աջակցություն խնդրելու համար:

4. Նախապատվությունը տվեք առողջ սննդին

Խմեք ավելի շատ ջուր և կանաչ թեյ: Ձեր սննդակարգում ներառեք նաև բրոկկոլի, նուշ և հապալաս:

Այս թեմայով Վազգեն եպիսկոպոս Միրզախանյանը վերջին հարցազրույցներից մեկում շնությունը (պոռնկությունն) անվանել է բնական մեղք Ես շատ գեղագիտական ​​մարդ եմ, հավատացեք ինձ, բացառությամբ կանանց գնահատելուց. Թրամփ ՇՏԱՊ. «ԴՕԿ» կուսակցության շտաբի պետ, հայտնի փաստաբան Լեվոն Բաղդասարյանը բացառիկ հայտարարությամբ է հանդես եկել Մարդ ում հետ տեսել ենք երկրաշարժ, պատերազմ. Պրոֆեսոր Չարչյանը ցավակցական հեռագիր է հղել Ինձ թվում է, որ քո ֆիզիկական բացակայության ժամանակ ինձ այդպես ոչ-ոք չի ստիպի, հորդորի և այդ ժամանակ իսկապես, կմրսեմ. Հայտնի փաստաբանի սիրառատ գրառումը