Ecopsychology: 10 րոպեանոց զբոսանքները բնության գրկում թեթևացնում են անհանգստությունն ու դեպրեսիան

Յուտայի ​​համալսարանի սոցիալական աշխատանքի քոլեջի գիտնականները պարզել են, որ բնության գրկում տասը րոպե քայլելը նվազեցնում է դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշները և բարելավում տրամադրությունն ու կյանքի որակը: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Ecopsychology ամսագրում։

Նոր աշխատանքը հիմնված է հոգեկան հիվանդությամբ տառապող մեծահասակների բնության մեջ ժամանակ անցկացնելու առողջության վրա ունեցած ազդեցությունների վրա: Գիտական ​​ստուգատեսը ներառում էր ավելի քան 40 աշխատություն՝ լրացուցիչ հեղինակային մեկնաբանություններով: Վերանայված ուսումնասիրություններին, ընդհանուր առմամբ, մասնակցել է 1492 մարդ:

Արդյունքները ցույց են տվել, որ նույնիսկ կանաչ տարածքներում բացօթյա տասը րոպե զբոսնելը զգալի դրական ազդեցություն է ունեցել հոգեկան հիվանդության ախտանիշների վրա (դեպրեսիա և անհանգստություն), բարելավել ճանաչողությունը և հուզական կարգավորումը, ինչպես նաև բարելավել տրամադրությունն ու կյանքի որակը:

Այս թեմայով Ucom-ի աջակցությամբ AI տեսախցիկ է տեղադրվել բնության պահպանության համար Բնությունը երբեք չի ճանաչել բացառություններ. Արցախցի փաստաբանը ազգային մարտահրավերների մասին Ucom-ը և FPWC-ն Գնիշիկում արևային էներգիայի միջոցով կապահովեն վայրի բնության շուրջօրյա մշտադիտարկումը Այս համախտանիշով տառապող մարդը չի ունենում մեղավորության զգացում.Հոգեբույժը բացահայտում է, թե որ պաթոլոգիայի մասին է խոսքը ՇՏԱՊ. Հայտնի փաստաբանը հանցագործության մասին հրատապ հայտարարությամբ է հանդես եկել. ԼՈՒՍԱՆԿԱՐՆԵՐ