Ամռանը ատամները առողջ պահելու 5 կանոն

Ամռանը շատերը սկսում են ավելի շատ պաղպաղակ եւ հատապտուղներ ուտել, գազավորված ըմպելիք խմել, եւ այս ամենն ազդում է ատամի էմալի վրա եւ առաջացնում է կարիես։ Շոգը կարող է սրել ատամների քրոնիկ հիվանդությունները: Այս մասին զգուշացնում է ատամնաբույժ Գլեբ Պեկլին (Ռուսաստան)։ Lenta.ru-ին տված հարցազրույցում նա խոսել է շոգ եղնակին ատամների առողջության պահպանման 5 կանոնների մասին։

Արձակուրդից առաջ բուժեք ատամները

Արձակուրդին վերցրեք սպիտակեցնող ատամի մածուկ

Շատ հատապտուղներ եւ մրգեր կարող են գունավորել ատամները։ Ատամների գեղեցկությունը պահպանելու եւ լայն ու ազատ ժպտալու համար խորհուրդ է տրվում արձակուրդին ձեզ հետ վերցնել սպիտակեցնող ատամի մածուկ եւ քսել այն օրը երկու անգամ։

Խուսափեք ատամները ջերմաստիճանի հակադրությունների  ենթարկելուց

Ջերմաստիճանի հակադրությունները վնասում են ատամների առողջությանը։ Նրա խոսքով՝ չպետք է տարվել այնպիսի համակցություններով, ինչպիսիք են սուրճը պաղպաղակով կամ սառեցված լիմոնադը՝ տաք եգիպտացորենով։ 

Լվացեք բերանի խոռոչը յուրաքանչյուր ուտելուց հետո

Մասնագետի խոսքով՝ դժվար թե  կարողանաք ատամի մածուկ օգտագործել յուրաքանչյուր  ուտելուց հետո։ Շատ ավելի հեշտ է բերանի խոռոչի լվացում անելը։

Թույլ մի տվեք ջրազրկում

Ջրազրկումն ազդում է ամբողջ օրգանիզմի եւ հատկապես ատամների վիճակի վրա։