«Իրավունք» թերթի տպագիր համարներ

Ինչպես արագ նվազեցնել սրտի զարկերի հաճախականությունը

Հասարակություն
Կիսվել

Արագ անոթազարկն ու սրտխփոցը կարող են պայմանավորված լինել տարբեր պատճառներով, ուստի մինչ խնդրի դեմ պայքարելը հարկավոր է պարզել դրա պատճառը, սակայն եթե չափազանց արագ անոթազարկն անհանգստացնում է առանց որևէ պատճառի, ապա կան որոշ պարզ միջոցներ այն արագ կարգավորելու համար։ Բժիշկ Արկադի Վերտկինը «Доктор Питер» պորտալի հետ զրույցում ներկայացրել է այդ միջոցներից մի քանիսը։

Մասնագետի խոսքով՝ չափազանց արագ անոթազարկը կարող է հուշել վահանագեղձի կամ սրտամկանի հետ կապված լուրջ խնդիրների մասին, սակայն եթե առողջական խնդիրներ չկան, ապա սրտի զարկերկի հաճախականությունը կարելի է նվազեցնել հասարակ ջրի օգնությամբ։

«Հարկավոր է մի բաժակ ջուր վերցնել ու խմել այն մանր կումերով կամ արհեստականորեն փռշտոց, հազ, փսխում կամ վախ առաջացնել։ Սա կօգնի նվազեցնել սրտի զարկերի հաճախականությունը», - նշել է մասնագետը՝ հավելելով, որ անոթազարկը կարող է դանդաղել նաև քիթը մատներով փակելու և արտաշնչելու փորձ անելու դեպքում։ 

Միևնույն ժամանակ բժիշկը խորհուրդ չի տվել զբաղվել ինքնաբուժությամբ ու առանց բժշկի նշանակման չարաշահել սրտի զարկերի հաճախականությունը նվազեցնող դեղորայքը, քանի որ դա կարող է շատ վտանգավոր լինել։

https://iravunk.com/sim/?p=242746&l=am/
Կիսվել
Լրահոս
ՍԻՄ նախագահը ընդունեց ՀՀ-ում Բելառուսի դեսպանատան խորհրդականին Հայկ Բաբուխանյան «ֆեմինիզմը, դա քայքայիչ աղանդ է...» Ուր կհասնի հրաժարականների շարքը․ Հաֵյկ Բաբուխանյան Համահայկական գրողների միությունը և «Հայրենիքի Ձայն» թերթի խմբագրակազմը ցավակցում են Հովհաննես Գալաջյանի ընտանիքի անդամներին և մտերիմներին ՀԳՄ նախագահը ցավակցություն է հայտնել Հովհաննես Գալաջյանի մահվան կապակցությամբ ՀԹԳՄ նախագահը ցավակցություն է հայտնել Հովհաննես Գալաջյանի մահվան կապակցությամբ Մահացել է«ԻՐԱՎՈՒՆՔ» թերթի գլխավոր խմբագիրը Խորհրդային Միության փլուզումից հետո մենք անընդհատ կորցնում ենք .Հայկ Բաբուխանյան Ինչ է տեղի ունեցել դեկտեմբերի 20-ին Մոսկվայում կայացած խորհրդաժողովին Ինչ են ծրագրել Նիկոլն ու Ալիեւը․ Հայկ Բաբուխանյան Միջազգային մրցույթ-փառատոնին վարպետ Մնոն կներկայացնի քարակերտ «Հայոց այբուբենը» Власти Армении и Арцаха осознанно сделали так, чтобы арцахцы ушли - Айк Бабуханян Ահա պատճառը, թե ինչու է Նիկոլը սրում հարաբերություններն Աբխազիայի հետ. Հայկ Բաբուխանյան Դրեք ձեր մանդատներն ու դուրս եկեք, ամո՛թ է․ Հայկ Բաբուխանյան Айк Бабуханян: В Армении есть политические лидеры готовые отстаивать армяно — российские отношения и дружбу Հայկ Բաբուխանյանը ընդունեց հայտնի ռուս լրագրող Դարյա Ասլամովային ՍԻՄ նախագահը հանդիպեց Հայաստանի վետերանների միավորման հետ Քննարկվեց երկու Շարժումների համագործակցության հարցը Շարժման կողմից բազմիցս արված նախազգուշացումները սպասվող արհավիրքի մասին, ինչպես նաեւ դրանից խուսափելու մասին մեր նշված ճանապարհները անտեսվեցին Այսօր Հայաստանը դարձել է Արեւմուտքի զոհը. Բաբուխանյանի ելույթը Յալթայի միջազգային ֆորումին Մոսկվայում մեկնարկեց Յալթայի միջազգային ֆորումը Արցախցիներին պետք է թույլ տալ վերադառնալ իրենց օջախները ՍԻՄ 27-րդ  համաժողովը « ՈՒԺԵՂ ՀԱՅԱՍՏԱՆ ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԻ ՀԵՏ ՀԱՆՈՒՆ ՆՈՐ ՄԻՈՒԹՅԱՆ» ՇԱՐԺՄԱՆ ԴԻՄՈՒՄԸ ՌԴ ՆԱԽԱԳԱՀ ՎԼԱԴԻՄԻՐ ՎԼԱԴԻՄԻՐՈՎԻՉ ՊՈՒՏԻՆԻՆ ՍԻՄ կուսակցության հայտարարությունը ադրբեջանական նոր ագրեսիայի կապակցությամբ
Բոլոր լուրերը »
Տեսանյութեր
Ադրբեջանին հանձնենք 4 գյուղերը, թե՞ այսօրվա իշխանավորներին. առաջարկում եմ՝ հանրաքվեի դնել. Հայկ Բաբուխանյան
Ո՞ւր է այդ 1 մլրդ դոլարը. Հայկ Բաբուխանյան
ՈՒՂԻՂ․ Նիկոլի ասուլիսի կոդերը․ որն Է փրկությունը․ Հայկ Բաբուխանյան
Որ ուղղությամբ է շուռ գալու հայ-թուրքական քիրվայությունը․ Հայկ Բաբուխանյան
Ինչ է ասել Նիկոլայ Ռիժկովը Հայաստան կատարած վերջին այցի ժամանակ. Բաբուխանյանը մանրամասներ հիշեց
Ամենադիտված
1 1296 դիտում Ինչն էր նախկին պատգամավորի դստեր անժամանակ մահվան պատճառը. Դեռ հայտնի չէ 2 853 դիտում ԱՀԱՍԱՐՍՈՒՌ ՄԱՆՐԱՄԱՍՆԵՐ. Վարդենիսում տաքսու վարորդը և նրա հետ ևս մեկ տղամարդ բռնաբարել են 13-ամյա արցախցի աղջկա 3 812 դիտում ՍԿԱՆԴԱԼ. «Քեզ ո՞ւմ տեղն ես դրել, որ թույլ ես տալիս մարդու արժանապատվության հետ խաղալ» 4 771 դիտում ՇՏԱՊ. Վահագն Չախալյանին եւ եւս երկու հոգու բերման են ենթարկել 5 508 դիտում Մխիթարյանը միլանյան դերբիում կապահովի «Ինտերի» վաղաժամ չեմպիոնությունը. La Gazzetta dello Sport
Ազդակ ակումբի հյուրերը
⚡️⚡️«Իրավունք» թերթի այսօրվա տպագիր համարում կարդացե՛ք... ՔԱՂԱՔԱԿԱՆ ՀՈՒՄՈՐ Ես դեռևս հույս ունեմ, որ այսօրվա թափոնը, ազգակցական որևէ կապ չունի գերիների հետ.Տիգրան Քոչարյան