КОРОТКО

Как носить каблуки

12.05.2019 20:19 ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ
Как носить каблуки

Медицинские правила.

Уж сколько раз твердили миру, что обувь на высоком каблуке калечит женскую ногу, но разве можно отказаться от шпилек? Ведь женская ножка в них выглядит такой соблазнительной!

В общем, неудивительно, что дамы носят каблуки, несмотря на все предостережения врачей. Пришлось экспертам программы придумать правила, как минимизировать вред.

1. Человеческая стопа устроена таким образом, что к большому, четвертому и пятому пальцам подходят пальцевые нервы. А ко второму и третьему - один на двоих нерв, который разветвляется. Когда мы становимся на высоченный каблук, боль в месте раздвоения этого нер-ва ужасна. Чтобы ее снизить, смотайте пластырем второй и третий палец в одно целое.

2. Лишенная правильной опоры нога начинает расплющиваться. Чтобы этого избежать, по крайней мере в закрытую обувь на каблуке (сапоги, ботильоны и т. п.) надевайте на стопу в месте прикрепления пальцев эластичный бинт. Он будет стягивать ногу и снизит риск поперечного плоскостопия.

3. Для того чтобы увеличить площадь опоры, вклеивайте на стельку туфель подушечки-супинаторы (продаются в обувных магазинах и ортопедических салонах). Размещать их нужно в том самом месте, где у стопы естественный изгиб. Тогда при ходьбе эта подушка послужит дополнительной точкой опоры, и нагрузка, уродующая пальцы, будет меньше.

ИСТОЧНИК KP.RU

Реклама