Փոխարժեք: $ 395.35, 411.92, 6.46
Տիկի՛ն Վիկտորին, հայ կինը Ստամբուլյան կոնվեցիայի կարիք չունի. Գայանե Ներսիսյան Ամիսներ առաջ երազ տեսա, Եռաբլուրում էի...Հայրս իր խոստումը կրկին պահեց. կապիտանի դստեր հուզիչ գրառումը ⚡️⚡️«Իրավունք» թերթի այսօրվա տպագիր համարում կարդացե՛ք... Պատասխանատվության կանչել մեղավորներին. Աղեկյանը դիմում է ոստիկանապետին եւ գլխավոր դատախազին Իսլամիստները պարում են Հանրապետությա հրապարակ Հարցազրույց` ՌԴ դեսպան Սերգեյ Կոպիրկինի հետ ԹՌԻՉՔ ՔՊ-Ի ԲՆԻ ՎՐԱՅՈՎ Ցանկացած քայլ պետք է անել համարձակ. երգչուհի Ջեյնը փակագծեր է բացում Սա սրիկայություն է, դավաճանություն է, սա անարգանք է մեր նկատմամբ, Գուրգենի շիրիմի նկատմամբ. Արմեն Աշոտյանի լայվը Այդ մեխը ճիշտ կլիներ իրենց ճակատին խփեին. Մարգարիտ Եսայան



Ուժային Եռամարտում Արտյոմ Խուգոյանը դարձել է Աշխարհի չեմպիոն

Սպորտ

Գերմանիայի Ֆրոյդենշտանդտ քաղաքում սեպտեմբերի 29-ին կայացավ Ուժային Եռամարտի WUAP վարկածով աշխարհի առաջնությունը, որին մասնակցում էին 13 երկրից ժամանած 330 մարզիկ:

Այսպիսով՝ թեժ մրցության արդյունքում ԱՐՏՅՈՄ ԽՈՒԳՈՅԱՆԸ 110 կգ քաշային կարգում հավաքելով ընդհանուր 800 կգ՝ դարձել է բացարձակ հաղթող եւ արժանացել Աշխարհի չեմպիոնի տիտղոսին: Նրա հետ զրուցել է «Իրավունքը»:

- Արտյոմ, ո՞ր երկներից էին Ձեր հիմնական մրցակիցները:

- Կոնկրետ իմ հետ մրցակցել են գերմանացիներ, իսկ բացարձակ չեմպիոնի համար ինձ հետ պայքարում էին ե՛ւ գերմանացի, ե՛ւ լեհ մարզիկներ:

- Ինչպե՞ս հաջողվեց գրավել առաջին տեղը: 

- Իմ տարիների քրտնաջան աշխատանքը տվեց իր արդյունքը: Երկար էի սպասել այս օրվան: Իրականում քթի վիրահատություն էի տարել եւ գտնվում էի շատ վատ մարզավիճակում, ու այս մրցմանը մասնակցելու համար ունեի ընդամենը երեք ամիս: Բայց որոշեցի, որ պետք է մտնեմ պայքարի մեջ, ինչ գնով էլ լինի: Համոզված էի եւ զգում էի, որ չեմպիոն եմ դառնալու, բայց բացարձակ չեմպիոն, անկեղծ ասած, չէի մտածում եւ նույնիսկ չէի հավատում, որ կդառնամ:

- Իսկ ինչո՞ւ չէիք հավատում:

- Որովհետեւ շատ խիստ են այս ֆեդերացիայի մրցավարները եւ գրեթե անհնարին էր այս կարճ ժամանակում վերցնել այդպիսի բարձր կարգի տիտղոս, որը չեն ունեցել ոչ մի հայ մարզիկ: Ես առաջինն եմ, ում հաջողվեց բացարձակ չեմպիոնի գավաթը բերել Հայաստան:

- Ի վերջո, ո՞րն է աշխարհի չեմպիոն դառնալու գաղտնիքը:

- Աշխարհի չեմպիոն դառնալու համար պետք է առաջինը, որ քո կյանքում լինի կարգ ու կանոն կոնկրետ մարզաձեւի հետ կապված եւ մեծ կամքի ուժ: Բոլոր նրանք, ովքեր դարձել են Աշխարհի չեմպիոն, կհասկանան ինձ, թե ինչ է նշանակում այդպիսի արդյունք գրանցելն անվանդ դիմաց:

- Ո՞ւմ եք նվիրում Ձեր հաղթանակը:

- Հաղթանակս նվիրում եմ իմ հայ ազգին, մեր զոհված հզոր տղաներին եւ բոլոր նրանց, ովքեր սահմանում անքուն գիշերներ են անցկացնում, որպեսզի մարզվենք, ուժեղանանք, եւ մենք էլ մեր գործով երկրի անունը բարձր պահենք տարբեր միջազգային մրցահարթակներում: Եվ եթե մի փոքր հատված մնաց այդ հաղթանակից, ապա այն նվիրում եմ կնոջս ու աղջկաս, որովհետեւ իրենք են իմ կյանքի շարժիչ ուժը եւ առանց նրանց՝ ամեն ինչ իմ կյանքում անիմաստ է:

- Կխոսե՞ք Ուժային Եռամարտի մասին եւ առհասարակ ի՞նչ վարժություններ է ենթադրում առաջնությունը:

- Ուժային Եռամարտը մի այնպիսի սպորտաձեւ է, որը տարբերվում է բոլոր մարզաձեւերից՝ իր քանակով շատ եւ աննկարագրելի ծանր կիլոգրամներով: Եռամարտի մի օրվա մարզումը քեզնից խլում է ամբողջ էներգիայիդ գրեթե 80 տոկոսը եւ վերականգնվելու համար քեզ պետք է 3-5 օր: Մարզաձեւն իր մեջ ներառում է երեք տարբեր վարժություններ՝ կքանիստ, պառկած դիրքից սեղմում դեպի վեր եւ պոկում գետնից՝ մինչեւ գոտկատեղը: Այս բոլորը կատարվում է մրցավարների հրահանգներով, եւ անպայման այդ ամենը ֆիկսելով:

ՀՐԱՆՏ ՍԱՐԱՖՅԱՆ

Հետևեք մեզ Telegram-ում
Հետևեք մեզ Facebook-ում
Հետևեք մեզ YouTube-ում
Հետևեք մեզ instagram-ում
Հետևեք մեզ OK-ում
Տիկի՛ն Վիկտորին, հայ կինը Ստամբուլյան կոնվեցիայի կարիք չունի. Գայանե ՆերսիսյանԱմիսներ առաջ երազ տեսա, Եռաբլուրում էի...Հայրս իր խոստումը կրկին պահեց. կապիտանի դստեր հուզիչ գրառումը⚡️⚡️«Իրավունք» թերթի այսօրվա տպագիր համարում կարդացե՛ք...Պատասխանատվության կանչել մեղավորներին. Աղեկյանը դիմում է ոստիկանապետին եւ գլխավոր դատախազինԻսլամիստները պարում են Հանրապետությա հրապարակՀարցազրույց` ՌԴ դեսպան Սերգեյ Կոպիրկինի հետԹՌԻՉՔ ՔՊ-Ի ԲՆԻ ՎՐԱՅՈՎՑանկացած քայլ պետք է անել համարձակ. երգչուհի Ջեյնը փակագծեր է բացումՍա սրիկայություն է, դավաճանություն է, սա անարգանք է մեր նկատմամբ, Գուրգենի շիրիմի նկատմամբ. Արմեն Աշոտյանի լայվըԱյդ մեխը ճիշտ կլիներ իրենց ճակատին խփեին. Մարգարիտ ԵսայանՀասկացա, որ երջանիկ չեմ, որոշեցի փրկեմ ինձ քաոսից. Լիանա Վանոյանը հաստատում է, որ բաժանվել է սիրելիիցԱրտաքին քաղաքականության մեջ ձախողված ՔՊ֊ական պաշտոնյաներին որևէ երկրում լուրջ չեն վերաբերվում. Հենրիխ ԴանիելյանՕրական երեք բաժակ բնական աղացած սուրճը նվազեցնում է լյարդի հիվանդությունների հավանականությունը«ՀԱՅՐԵՆԱԴԱՐՁՈՒԹՅԱՆ» ՊԱՏՐԱՆՔԸ ԵՎ ԻՐԱԿԱՆ ՎԻՃԱԿԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆԸ. Միքայել ՄալխասյանԱլեն Սիմոնյանը հաստատեց5 բան, որոնք աղքատություն եւ դժբախտություն են բերում տունՍերժ Սարգսյանը ցավակցական հեռագիր է հղել Չինաստանի Ժողովրդական Հանրապետության նախագահ Սի ԾինփինինԱհա թե ինչու են դեկտեմբերին ծնված երեխանները առանձնահատուկ«Այդ գործի համար երկու թուրք կկանչեին, և նրանք, բոլորովին անվճար, հրապարակը գետնին կհավասարեցնեին».ՍԱՄ­ՎԵԼ ԽԱ­ԼԱ­ԹՅԱ­ՆՕրական քանի՞ ձու կարելի է ուտել՝ առողջությունը չվնասելով«Արժանի եք այս մեծարանքին». բացվել է լեգենդար մարմնամարզիկ Ալբերտ Ազարյանի կիսանդրինԱհա այն տղամարդը, ում հետ պատրաստվում է ամուսնանալ 5 երեխաների մայր Գոհար Հարությունյանը.starnews.amԻ՞նչն է ստպել Անդոնին ոչ միայն հանդուրժել ընդդիմադիրների քննադատությունները, այլև վայելել նրանց ներկայության ամեն մի պահը.Armenian infoԶարհուրելի է...մեղավոր են ե՛ւ պատասխանատուները, ե՛ւ իրականացնողները. Արեւ ՍամուելյանԼավրովը հստակ շեշտեց, որ Պրահայից հետո Փաշինյանի մոտ բան է փոխվել. Վահան ԲաբայանԻնչպես արագ նվազեցնել սրտի զարկերի հաճախականությունըՊՆ-ն հրապարակել է զորակոչիկների ընտրության անցկացման ժամանակացույցըԶարդանախշերը նույնությամբ վերականգնելն այլևս անհնար է․ ճարտարապետը՝ Հրապարակի շինությունների վրա արված անցքերի մասին«Վիգեն Սարգսյանը փախած ա», «կարգի՛ հրավիրեք». ՔՊ-ականի ելույթի ժամանակ իրավիճակը լարվեցՊատերազմի վտանգ մի՛շտ կա, ժողովո՛ւրդ․ Պապիկյան (Video)Ձեր երջանիկ ապրելուն, ես ոնց հասկացա, Շուշին, Հադրութն ու 5.000 հերոս տղերքն էին խանգարում,կապիտուլյանտներԿառավարության շենքի պատերին հայ զինվորի այրունն է ցպնած. Կարապետ ՊողոսյանԿառավարության նիստում օրակարգային 50 հարցից զեկուցվեցին 3֊ը. Արմեն ՀովասափյանԻնչպես օրենքով սահմանված կարգով յուրացնել պետական փողերը. Արտակ ԶաքարյանԳրազ էինք եկել. Շչենսնին` Մեսսիի հետ բախման դրվագի ու 11 մետրանոցի մասինՄենք հարվածում ենք ուկրաինական այն ենթակառուցվածքին, որն օգնում է սպանել ռուսներին. ԼավրովՎլախովիչը մեկնաբանել է Ռայկովիչի կնոջ հետ սիրավեպի մասին լուրըՖրանսիան ոչ պաշտոնապես ընդունում է, որ այլևս չի կարող օգնություն տրամադրել Ուկրաինային. PoliticoԱլիևն ու Փաշինյանը Սոչի էին բերել Պրահայի փաստաթուղթըԱդրբեջանը պատրաստ է Ղարաբաղի հայերին տալ իրավունքների այն երաշխիքները, որոնք ունեն Ադրբեջանի մյուս քաղաքացիները. ԼավրովՀայտնի են 2022 թվականին բնակվելու համար ամենաթանկ քաղաքներըԱրտակարգ դեպք Արաբկիրի թաղապետարանում․ ոստիկանություն ահազանգողը աշխատակազմի առևտրի ծառայությունների և գովազդի բաժնի պետն էՋերմուկում մեր դիրքերի ուղղությամբ չեն կրակում, թշնամին օդ է կրակում․ վիճակը լարված չէ․ մարզպետ (տեսանյութ)Վաղն ԱԺ արտահերթ նիստ կգումարվիԱՄՆ դոլարի առքը միջինը 394.47 դրամ է, վաճառքը՝ 404.03 դրամՓաշինյանը դժգոհ է․ «Ինձնից սկսած՝ մյուսներով ավարտած՝ բոլորիս աշխատանքի տեմպը պետք ա փոխել» (տեսանյութ)Վանաձորի Խնձորուտ համայնքի Սուրբ Կիրակի եկեղեցին վերաօծվեց Հայաստանը ԵՄ-ից 23 մլն եվրոյի աջակցություն կստանա. Հայտնի է՝ ինչ նպատակներով է այն ծախսվելու«Քաղաքագիտություն թեյնիկների համար». Լիկբեզ Աշոտյանից՝ ՓաշինյանինՊՆ-ն հայտարարություն է տարածել
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
$ 395.35 411.92 6.46
Ереван погода