Երեւանի քաղաքապետը Թիֆլիսում ճոխ նշել է աղջկա տարեդարձը Վերին Լարսում ՌԴ քաղաքացիների սահմանազատման 180 հայց է գրանցվել Ադրբեջանցի ագրեսորների կողմից հայ զինծառայողների գնդակահարության ահասարսուռ կադրերը հարված են ԱՄՆ-ի ու ԵՄ-ի` խաղաղության հասնելու ջանքերին. Զոհրաբ Մնացականյան ԱԺ-ն շուրջ 4 միլիոն դրամով 100 հուշամեդալ է գնել Գնդակահարելով մեր Անմեղ Տղերքին՝ նախ եւ առաջ «գնդակահարեցին» անհող կապիտուլյանտին, գնդակահարեցին Հային, գնդակահարեցին նախկին-ներկաներին բոլոր Քանի որ հիմա իմ պետությունը կախ ծիծիկներով հաստափոր քյաֆթառի ձեռքում ա՝ իրավիճակը չի փոխվելու Հոկտեմբերի 3-ի հոսանքազրկումների մասին Զելենսկին արդեն մտածում է, որ շատ շուտով «կատարողից կվերածվի շատ բան իմացողի» Հոկտեմբերի 1-ի ցերեկը և 2-6-ը սպասվում է առանց տեղումների եղանակ ՀՀ ԱԳ նախարարի և ԵՄ հատուկ ներկայացուցչի հանդիպումը. Տեսանյութ


«Վիրահատությունը ձեզ նիհար չի դարձնի». Գոհար Ավետիսյանը հայտնել է, որ քաշի տատանումը կազմել է 300 կիլոգրամ

Մշակութային

Հայտնի դիմահարդար Գոհար Ավետիսյանը երկար տարիներ պայքարել է ավելորդ կիլոգրամների դեմ։ Ի վերջո նրան հաջողվել է գեղեցիկ կազմվածք ձեռք բերել, սակայն երազանքին հասնելու ճանապարհը շատ բարդ է եղել․ Գոհարն ընդհանուր առմամբ նա նիհարել է 300 կիլոգրամով։

Գեղեցիկ մարմնի հասնելու համար աստղը նույնիսկ ստիպված է եղել վիրահատության դիմել։ Երկրպագուների մի մասը չի ողջունում Գոհարի այս քայլը, եւ նրանք հաճախ են բացասական մեկնաբանություններով արժեզրկում Գոհարի ջանքերը։ Բլոգերին, սակայն, վիրավորում է օգտատերերի այդ վարքագիծը, քանի որ երկրպագուները չեն էլ կասկածում, թե ինչի միջով է նա ստիպված եղել անցնել։ Ավետիսյանի խոսքով՝ միայն խիստ դիետաները, մշտական ​​սահմանափակումներն ու ակտիվ ապրելակերպն են իրեն օգնել արդյունքի հասնել։

«Առաջին վիրահատությունը եղել է 2020 թվականի դեկտեմբերի 18-ին։ Կատարվել է կրծքի ձգում, հսկայական դիաստազի (որովայնի մկանների թուլություն) հեռացում եւ ճարպի բաշխում՝ գեղեցիկ ուրվագիծ ստանալու համար», - նրա խոսքերը մեջբերել է StarHit-ը։

Սակայն վիրահատությունից հետո հրաշք տեղի չի ունեցել. դիմահարդարին դուր չէր գալիս իր քաշը՝ 90 կիլոգրամ։ Սկզբում նա բողոքում էր բարդ պրոցեդուրաների պատճառով առաջացած այտուցներից, ապա անհամբեր սպասում էր, որ ապաքինումից հետո գեղեցիկ մարմին կունենա։

«Քաշս հասել էր 92-94 կիլոգրամի։ Ճիշտն ասած, երկար ժամանակ մտածում էի, որ սա իմ նորմալ քաշն է ու այլեւս չէի նիհարում։ Կուրծքն այլևս կախված չէ, հարթ որովայն ունեմ, փարթամ մարմին… Բայց, այնուամենայնիվ, հոգուս խորքում երազում էի գալ խանութ եւ լսել՝ քո չափսը հաստատ կա»,- նշել է Գոհարը:

Վիրահատությունից ամիսներ անց անգամ գոտկատեղի ու կոնքերի հատվածում ավելորդ սանտիմետրերը չեն անհետացել։ Գոհարը հասկացել է, որ վիրահատությունը ոչ թե նիհարեցրել է իրեն, այլ միայն շտկել է տհաճ հատվածները։

Այդ ժամանակ արդեն Ավետիսյանը ստանձնել է իրավիճակի կառավարումը։ Նա սկսել է առողջ ապրելակերպ վարել, կարգավորել սնունդն ու կախվածություն ձեռք բերել սպորտից: Ինտենսիվ մարզումների եւ հատուկ դիետայի շնորհիվ Գոհարին հաջողվել է հասնել իր երազանքների մարմնին։

«Եթե ինչ-որ մեկը կարծում է, որ վիրահատությունը կարող է լուծել ամեն ինչ, նիհարեցնել, լրջորեն սխալվում է։ Բոլորովին էլ այդպես չէ։ Նույնիսկ եթե տոննաներով ճարպ հեռացվի, դուք նորից կունենաք այն, եթե գիրանաք: Հավատացեք ինձ, մի մարդու, որը փորձել է հարյուրավոր դիետաներ եւ ընդհանուր առմամբ այս ամբողջ ընթացքում նիհարել ավելի քան 300 կիլոգրամ»,- նշել է դիմահարդարը։

https://style.news.am/arm/news/92271/virahatutyuny-dzez-nihar-chi-dardzni-gohar-avetisyany-haytnel-e-or-qashi-tatanumy-kazmel-e-300-kilogram.html

 

Telegram: https://t.me/iravunk

Երեւանի քաղաքապետը Թիֆլիսում ճոխ նշել է աղջկա տարեդարձըՎերին Լարսում ՌԴ քաղաքացիների սահմանազատման 180 հայց է գրանցվելԱդրբեջանցի ագրեսորների կողմից հայ զինծառայողների գնդակահարության ահասարսուռ կադրերը հարված են ԱՄՆ-ի ու ԵՄ-ի` խաղաղության հասնելու ջանքերին. Զոհրաբ ՄնացականյանԱԺ-ն շուրջ 4 միլիոն դրամով 100 հուշամեդալ է գնել Գնդակահարելով մեր Անմեղ Տղերքին՝ նախ եւ առաջ «գնդակահարեցին» անհող կապիտուլյանտին, գնդակահարեցին Հային, գնդակահարեցին նախկին-ներկաներին բոլորՔանի որ հիմա իմ պետությունը կախ ծիծիկներով հաստափոր քյաֆթառի ձեռքում ա՝ իրավիճակը չի փոխվելուՀոկտեմբերի 3-ի հոսանքազրկումների մասինԶելենսկին արդեն մտածում է, որ շատ շուտով «կատարողից կվերածվի շատ բան իմացողի»Հոկտեմբերի 1-ի ցերեկը և 2-6-ը սպասվում է առանց տեղումների եղանակՀՀ ԱԳ նախարարի և ԵՄ հատուկ ներկայացուցչի հանդիպումը. ՏեսանյութԻ՞նչ են սպասում Փաշինյան-Էրդողան հանդիպումից Թուրքիայում․ Բացառիկ մանրամասներ է ներկայացնում «Ակօս» շաբաթաթերթի խմբագիրըՀայրենիքը շահերի ազդեցության փորձադաշտի է վերածվել ոչ միայն դրսից, այլև, գուցե թե ավելի շատ, ներսից.ԱՀ ԶՈՒ պահեստազորի գնդապետԱլեն Սիմոնյանը պատասխան կտա, թե ինչու է Ազգային ժողովը վերածել հակառուսականության որջիԱյսօր Ժնևում տեղի կունենա Հայաստանի և Ադրբեջանի արտաքին գործերի նախարարների հանդիպումըՏեսանյութի իսկությունն պարզել ենք. այն նոր է. ՄԻՊ հայտարարությունը հայ ռազմագերիների սպանության տեսանյութի վերաբերյալՆիկոլ Փաշինյանը թվիթերում գրառում է կատարելՀայաստանի Հանրապետությունը պահանջում է հստակ գնահատական տալ Ադրբեջանի ԶՈՒ կողմից պատերազմական հանցագործություններին.ԱԳՆԵԱՀԿ-ն դիտարկում է հայ-ադրբեջանական սահման առաքելություն ուղարկելու հնարավորությունըԱննա Հակոբյան, ՀՀ հարավային դարպասը քեզ ա սպասում, գնա ու քո էլիտար ջոկատով պաշտպանի Սյունիք․ Հայտնի լրագրողի կոչը սեպտեմբերի 14-ին իրականացված ռազմական ագրեսիայի օրը Համայնքապետի օրինազանցությունն այնքան ակներեւ է, որ իր տեղն ամեն ինչ կգցի ոչ թե ժամանակը, այլ՝ օրենքը. ՀամբարձումյանՀերիք չի՞ մեր սերնդին արնաքամ անեք. Արշակ ԱբրահամյանԱրևմտյան լրագրողների հետ ճիշտ խոսելու մաստեր-կլաս ԺիրինովսկուցՌազմական տեխնիկայով հերթական հսկա էշելոնը մեկնում է ռազմաճակատՈւկրաինական զինամթերքի պահեստի պայթյունը տանկի մեկ արկովԻսկության մասով, կարծում ենք, որևէ կասկած չկա, ադրբեջանական զինված ուժերին բնորոշ ձեռագիր է.ՊՆ մամուլի քարտուղարը՝ գերիներին գնդակահարելու տեսանյութի մասինՀայաստանը պետք է օգտվի տարածաշրջանում երկարաժամկետ խաղաղության հաստատման հնարավորությունից.Ռեջեփ Թայիփ Էրդողան2 փեսաներին պատերազմում կորցնելու հետևանքով Վարդենիսում կինը փորձել է վերջ տալ կյանքին. ինչ է կատարվելՀայտնվել է հայ ռազմագերինին մահապատժի ենթարկելու նոր տեսանյութ. Տոյվո ԿլաարԿյանքում միշտ լինենք ԵՍ ԵՎ ԴՈԻ․ Մեկ մեկով՝ մեկով բոլորով. Սոսե Բաբայանի կոչըՊետնախարարն անընդունելի է համարել տարբերակված մոտեցումը զոհվածների ընտանիքների փոխհատուցման գործընթացումԱրցախյան պատերազմի դժվարություններով անցած, Հայրենիքը սիրող զինվորական․ ԶՈւ գնդապետը՝ Արցախի հերոսի մասինՎստահ ենք, որ հաղթանակները կվերադառնան՝ մեր հավատքի և հայրենիքի հանդեպ նվիրումի շնորհիվ․ Արցախի թեմի առաջնորդԻրադրությունը՝ հայ-ադրբեջանական սահմանինԱրցախի բանալին էլի գտնվում է Ռուսաստանի ձեռքում, իսկ Ադրբեջանը բնական է, որ փորձում Է օգտագործել հարմար առիթը հարավային Կովկասում այդ բանալին գողանալու առումով․Արցախցի քաղաքագետԱյսօր բոլորիս արժանապատիվ, արդարամիտ, կամային, ծանոթ-անծանոթին կարեկցող, մասնագիտական նշաձողը միշտ բարձունքում պահող Գայանե Զարգարյանին լույս աշխարհ բերած՝ լույս դարձած մայրիկի՝ տիկին Օֆելյաի երկնային ծննդյան օրն է«Լիմանի համար ամենածանր մարտը շարունակվում է»ՆԱՏՕ-ին Ռուսաստանի հետ պատերազմ պետք չէ. ՋաբարովԻնչ տեսք կունենաՌուսաստանի և ՆԱՏՕ-ի միջև միջուկային պատերազմը (Մոդելավորում)Պետք է փոքր հզորության միջուկային զենք կիրառել. Կադիրով«Իսկանդեր»-ներով բեռնված հսկա էշելոնը գնում է Ղրիմ (Տեսանյութ)Լավագույնն եմ ցանկանում քեզ Հայաստան. Կապառոսի հրաժեշտի նամակըԱհաբեկչություն՝ Իրանում․ կան տասնյակ զոհեր Եթե հայ զինվորը և զինվորականը իմանա, որ իր թիկունքը ամուր է և պետությունը միասնական, իրեն ոչինչ չի կարող հաղթել․Ինչ է կատարվել սեպտեմբերի 13-14-ին ՀՀ արեւելյան սահմանագծումՌԴ ՊՆ-ն հաստատել է Կրասնի Լիմանի կորուստը. Կադիրովը նշել է մեղավորի անունըԱլիևը հայտարարել է մինչև 2027 թվականը Եվրոպա գազի մատակարարումները կրկնապատկելու պլանների մասին«Ինտերի» մեկնարկային կազմը` «Ռոմայի» դեմ խաղումՀզոր պայթյուն՝ ԲաքվումԱլեն Սիմոնյանը մեկնում է ՄոսկվաՇրջափակման սպառնալիքի պատճառով զորքը դուրս է բերվել Լիմանից. ՌԴ ՊՆ Երկու օրից ԱԳ նախարարները կսկսեն ՀՀ-ի և Ադրբեջանի միջեւ խաղաղության պայմանագրի տեքստի քննարկումները (Video)
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Ереван погода
$ 405.65 396.08 7.57