Գողթանիկ գյուղի բնակիչները հայտնվել են անելանելի վիճակում Աղավնոյում մարդիկ դեռ լվացք են փռում. Օրվա կադրը Աղվան Հովսեփյանի առողջական վիճակով պայմանավորված՝ խնդրել ենք հրավիրել արտահերթ դատական նիստ. փաստաբան Ուղիղ միացում. ՀՀ կառավարության հերթական նիստը «Արվեստանոց» նախագիծը՝ ժամանակակից արվեստագետներին ներկայացնելու հարթակ ՄԻՊ ներկայացուցիչները միայն յոթ օր անց են հիշել, որ պետք է տեսակցեն վիրավորում ստացած զինծառայողներին Ողջ ազգը մխում ու ծխում է, որը վաղ, թե ուշ բռնկվելու է. Լեւոն Բաղդասարյան Նիկոլ Փաշինյանը հեռախոսազրույց է ունեցել ԻԻՀ նախագահի հետ Ինչո՞ւ կինը եկեղեցի մտնելիս պետք է գլուխը ծածկի, իսկ տղամարդը՝ ոչ Օձունում բացվեց հերոս տանկիստ Արման Աղվանյանի հիշատակին նվիրված հուշաղբյուր-հուշահամալիրը


4 ախտանշան, որոնք հուշում են սուրճի չարաշահման մասին

Հասարակություն

Սուրճն ամենատարածված ըմպելիքներից մեկն է, առանց որի շատերն իրենց օրը պարզապես չեն պատկերացնում։ Այս ըմպելիքն օժտված է բազմաթիվ օգտակար հատկություններով։ Այն նվազեցնում է Ալցհեյմերի ու Պարկինսոնի հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը, մեղմում է գլխացավերը, պահպանում է լյարդի առողջությունն ու առհասարակ դրական ազդեցություն է ունենում ինքնազգացողության վրա, սակայն անգամ այս օգտակար մթերքը կարող է վնասակար լինել չարաշահման դեպքում։ Կոֆեինի օրական թույլատրելի չափաբաժինը 400 մգ է, որը գերազանցելը կարող է դառնալ մի շարք խանգարումների պատճառ։ Նման խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է ավելի ուշադիր լինել ու չանտեսել այն ախտանշանները, որոնց միջոցով օրգանիզմը հուշում է սուրճի չարաշահման մասին։

Med2.ru կայքը ներկայացրել է 4 արտասովոր ախտանշան, որոնք հուշում են սուրճի չարաշահման մասին։ Այս ախտանշաններից անգամ մեկի առկայության դեպքում հարկավոր է ժամանակավորապես դադարեցնել սուրճի գործածությունն ու հետևել օրգանիզմի արձագանքին։

Ստամոքսի այրոց

Կոֆեինը կարող է թթվային ռեֆլյուքսի ախտանշաններ առաջացնել, քանի որ այն թուլացնում է կերակրափողի ստորին սֆինկտերը։ Սա թույլ է տալիս ստամոքսահյութին հեշտությամբ հայտնվել կերակրափողում՝ առաջացնելով այրոցի տհաճ զգացողություններ և ցավ։ Նմանատիպ ազդեցությամբ օժտված են նաև գազավորված ըմպելիքները, որոնք ևս չի կարելի չարաշահել։

Քնի խանգարումներ, անհանգստություն

Կոֆեինի բարձր պարունակության պատճառով սուրճը խորհուրդ է տրվում խմել քնելուց առնվազն վեց ժամ առաջ, այլապես այն կարող է բացասաբար անդրադառնալ քնի որակի վրա։ Եթե մարդը հակված է հաճախակի անհանգստությունների, ապա սուրճի գործածության դեպքում հարկավոր է հատկապես զգույշ լինել, քանի որ այն կարող է էլ ավելի վատթարացնել վիճակն ու հանգեցնել սրտի զարկերի արագացման, դողի և անգամ գլխացավերի զարգացման։

Զրկանքի (աբստինենտային) համախտանիշ

Սուրճի չարաշահումը կարող է հանգեցնել նաև զրկանքի համախտանիշի զարգացման, որի դեպքում մարդը սուրճի բացակայությունը շատ ավելի սուր է զգում։ Սովորաբար այս համախտանիշը զարգանում է կախում առաջացրած որևէ նյութից կտրուկ հրաժարվելու դեպքում։ Սուրճից կախվածության դեպքում այս ըմպելիքի բացակայությունը կարող է ուղեկցվել զգալի հոգնածությամբ, աշխատունակության անկմամբ, դեպրեսիվ տրամադրությամբ և անգամ գրիպին ու հարբուխին բնորոշ ախտանշաններով, ուստի նման խնդրի դեպքում ըմպելիքի չափաբաժինը հարկավոր է նվազեցնել աստիճանաբար։

Քաշի ավելացում

Սուրճն առաջացնում է հագեցածության զգացում, ուստի շատ սուրճ խմող մարդիկ հաճախ հրաժարվում են սննդից։ Սակայն սուրճի պատճառով առաջացած հագեցածության զգացումի անհետացումից հետո քաղցի զգացումը շատ ավելի սուր է լինում՝ ստիպելով մարդուն նորմայից շատ ուտել և օգտագործել բարձր կալորիականություն ունեցող, յուղոտ ու քաղցր մթերք և անգամ արագ սնունդ, ինչն էլ հանգեցնում է ավելորդ կիլոգրամների կուտակման։

Գողթանիկ գյուղի բնակիչները հայտնվել են անելանելի վիճակումԱղավնոյում մարդիկ դեռ լվացք են փռում. Օրվա կադրըԱղվան Հովսեփյանի առողջական վիճակով պայմանավորված՝ խնդրել ենք հրավիրել արտահերթ դատական նիստ. փաստաբանՈւղիղ միացում. ՀՀ կառավարության հերթական նիստը«Արվեստանոց» նախագիծը՝ ժամանակակից արվեստագետներին ներկայացնելու հարթակՄԻՊ ներկայացուցիչները միայն յոթ օր անց են հիշել, որ պետք է տեսակցեն վիրավորում ստացած զինծառայողներինDiscovery+-ը արքայադուստր Դիանայի մահվան մասին կնկարահանի նոր փաստագրական սերիալԱրցախում մարդիկ գիտակցում են ընդհանուր վտանգի գոյությունը, բայց նրանց հետ որեէ մեկը լուրջ չի աշխատում․ ԱբրահամյանԻրադրությունը շփման գծում, չնայած պահպանվող որոշակի լարվածությանը, հարաբերականորեն կայուն է եղել. Արցախի ՊՆԻնչպես են փոխվարչապետերն արձագանքում Րաֆֆի Հովհաննիսյանի ցուցակին. «Ժողովուրդ»Կիմ Չեն Ընի քույրը պատմել է եղբոր ծանր հիվանդության մասին«Հրապարակ». Նախընտրում են տեղափոխվել ՀՀ, քանի որ կարծում են՝ Փաշինյանը մի օր էլ Արցախի մյուս բնակավայրերն է հայաթափելուՀենց հիմա սալոր ուտելու 5 պատճառԵրկիրը նվաճվում է, իսկ ընդդիմությունն ԱԳՆ-ի դիմաց ցույց է անում, թե հրաժարական տվեք՝ երկիրը փրկենք (Video)Ողջ ազգը մխում ու ծխում է, որը վաղ, թե ուշ բռնկվելու է. Լեւոն Բաղդասարյան Ամեն իշխանություն իր ետևից հետք է թողնում. սա նիկոլի թողած հետքն էԿայծակը հարվածել է տիեզերքի ուղղությամբԲայդենը ՀԴԲ-ն վերածել է «քաղաքական զենքի»․ ամերիկացի սենատորԱնցկացվել են եռօրյա հրամանատարական հավաքներՍիլվիո Բեռլուսկոնին ծրագրում է առաջադրվել Սենատի ընտրություններումՆիկոլ Փաշինյանը հեռախոսազրույց է ունեցել ԻԻՀ նախագահի հետԹուրքիան ձեռք է բերել 4-րդ հորատիչ նավըՕԳՈՍՏՈՍԻ 11-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸՆոր կարգավորումներ կգործեն. «Հրապարակ»Հունվարի 1-ից որքան կթանկանա ջրի սակագինը. «Վեոլիա ջուր» ընկերության դեմ մեծ թվով բողոքներ կան. «Ժողովուրդ»Ինչո՞ւ կինը եկեղեցի մտնելիս պետք է գլուխը ծածկի, իսկ տղամարդը՝ ոչՕձունում բացվեց հերոս տանկիստ Արման Աղվանյանի հիշատակին նվիրված հուշաղբյուր-հուշահամալիրըԻնչ է սպասվում ԱԺ աշնանային նստաշրջանում․ «Հրապարակ»«Ժողովուրդ». Իմանալով, որ Աղավնոյից պետք է բնակիչները հեռանան, այնտեղ ներդրումներ են արվել «Ռեալը» պատմության մեջ 5-րդ անգամ նվաճեց ՈւԵՖԱ-ի Սուպերգավաթը. Տեսանյութ Մխիթարյանի գոլը` «Սանտ Անգելոյի» դարպասը. տեսանյութՀայաստանը Ռուսաստանի ազդեցության գոտում է, իսկ Արեւմուտքը փորձում է շեղել. Տեր-ԵսայանԻնչպես օդանավակայանում դիմավորեցին փոխչեմպիոն շախմատիստներինՇատ ցավալի է, որ Լեւոնի նման մարզիկն այլեւս մեր երկիրը չի ներկայացնում. Գաբրիել ՍարգսյանՇատ կարեւորում էինք առավելագույնս նվիրվելը, փորձել անել ամենը, ինչ կարող ենք. Տեր-ՍահակյանՏղաները գերազանցեցին իրենք իրենց էլ եւ շատ մրցակիցների էլ. Սերժ ՍարգսյանՔարացավ սիրտս ցավից… Դժբախտություն և կորուստ Մենչի ընտանիքում (լուսանկար, տեսանյութ).Starnews.amՏոպը՝ կիսատաբատի համադրությամբ․ Մարինկա Խաչատրյանի ամառային լուքըԻնչպես են օդորակիչներն անդրադառնում օրգանիզմի վրա և ինչպես դրանց գործածության դեպքում խուսափել ինքնազգացողության վատթարացումիցԹրամփը հայտարարել է, թե իր տան խուզարկության ընթացքում ՀԴԲ աշխատակիցները կարող էին կեղծ ապացույցներ թողնելՇՏԱՊ. «Globbing»-ը, «Onex»-ը և Ber-Ber-ը մոլորեցրել են հասարակությանը. հարուցվել են վարույթներ (տեսանյութ).Starnews.amԱդրբեջանը նոր ու է՛լ ավելի ստոր խաղ է սկսում.Armenian infoՓիթեր Ջեքսոնը ցանկացել է դիմել հիպնոսի, որպեսզի մոռանա «Մատանիների տիրակալը» ֆիլմի աշխատանքների մասինԹուրքերն ու ադրբեջանցիները որոշել են միավորել ջանքերը՝ հասնելու Հայաստանում Մեծամորի ատոմակայանի փակմանը.Armenian info«Մի ժամանակ»․ Մարիամ Ադամյանն՝ ամուսնու հետՄուրացկանությունն այսօր Երևանում դարձել է աշխատանքային պրոցես․ Նազենի Հովհաննիսյան«Կնքահայրը» ֆիլմի ստեղծողներն ի սկզբանե չեն ցանկացել Ալ Պաչինոյին հաստատել Մայքլ Կորլեոնեի դերի համարՔաշաթաղից տարհանվում են հուշարձանները (տեսանյութ)Ժամանակ չունեմ․ Լեհաստանի վարչապետը հրաժարվել է հանդիպել Ջոնսոնի հետԻլոն Մասկը Tesla-ի 7,9 միլիոն բաժնետոմս է վաճառել
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Ամենադիտված
Ереван погода
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ