«Իրավունք» թերթի տպագիր համարներ Սահմանադրական Իրավունք Միություն
Հայերեն
Русский
Արխիվ
Արխիվ 16-20 Արխիվ 12-16
Ժամը՝ 09:00-ին բոլորին սպասում ենք Օպերայում. Վարդան Ղուկասյանի հրատապ հայտարարությունը Տավուշեցիները շարունակում են բողոքի ակցիան, ահազանգում են, որ ոստիկանները փակել են Իջևանից Նոյեմբերյան եկող ճանապարհը, որպեսզի ակցիայի մասնակիցների թիվը չավելանա. irakanum.am Բագրատ Սրբազանը միացել է միջպետական ճանապարհը փակած Բաղանիսի ու Ոսկեպարի բնակիչներին. lurer.com «Աշխատասիրության էներգիան ուղղակի հորդում էր Սերգո Երիցյանից».Հրաչյա Պապինյան Հոկտեմբերի 27-ի մութ անկյուններից մինչեւ ատոմայինից ոչ պակաս զենքերի «նվիրաբերում». ԲԱՑԱՀԱՅՏՈՒՄ Ինչ է ասել Պոզները Երեւան այցի ժամանակ. Սերգո Երիցյանը գրքում փակագծեր է բացել Իրանը կարող է կետային հարված հասցնել Ադրբեջանին. Բաքվում հակաալիեւյան ընդվզման հզոր ալիքն իրական է Ռուսական ուժերը ճեղքել են ուկրաինական պաշտպանությունը Օչերտինո-Բերդիչի ուղղությամբ Բաղանիսի և Ոսկեպարի բնակիչները փակել են միջպետական ճանապարհը Ժողովուրդը, որին պարտադրում են իր հողը հանձնել եւ հեռանալ, չի կարող գոհունակ լինել. Վազգեն Պետրոսյան

4 ախտանշան, որոնք հուշում են սուրճի չարաշահման մասին

Հասարակություն

Սուրճն ամենատարածված ըմպելիքներից մեկն է, առանց որի շատերն իրենց օրը պարզապես չեն պատկերացնում։ Այս ըմպելիքն օժտված է բազմաթիվ օգտակար հատկություններով։ Այն նվազեցնում է Ալցհեյմերի ու Պարկինսոնի հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը, մեղմում է գլխացավերը, պահպանում է լյարդի առողջությունն ու առհասարակ դրական ազդեցություն է ունենում ինքնազգացողության վրա, սակայն անգամ այս օգտակար մթերքը կարող է վնասակար լինել չարաշահման դեպքում։ Կոֆեինի օրական թույլատրելի չափաբաժինը 400 մգ է, որը գերազանցելը կարող է դառնալ մի շարք խանգարումների պատճառ։ Նման խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է ավելի ուշադիր լինել ու չանտեսել այն ախտանշանները, որոնց միջոցով օրգանիզմը հուշում է սուրճի չարաշահման մասին։

Med2.ru կայքը ներկայացրել է 4 արտասովոր ախտանշան, որոնք հուշում են սուրճի չարաշահման մասին։ Այս ախտանշաններից անգամ մեկի առկայության դեպքում հարկավոր է ժամանակավորապես դադարեցնել սուրճի գործածությունն ու հետևել օրգանիզմի արձագանքին։

Ստամոքսի այրոց

Կոֆեինը կարող է թթվային ռեֆլյուքսի ախտանշաններ առաջացնել, քանի որ այն թուլացնում է կերակրափողի ստորին սֆինկտերը։ Սա թույլ է տալիս ստամոքսահյութին հեշտությամբ հայտնվել կերակրափողում՝ առաջացնելով այրոցի տհաճ զգացողություններ և ցավ։ Նմանատիպ ազդեցությամբ օժտված են նաև գազավորված ըմպելիքները, որոնք ևս չի կարելի չարաշահել։

Քնի խանգարումներ, անհանգստություն

Կոֆեինի բարձր պարունակության պատճառով սուրճը խորհուրդ է տրվում խմել քնելուց առնվազն վեց ժամ առաջ, այլապես այն կարող է բացասաբար անդրադառնալ քնի որակի վրա։ Եթե մարդը հակված է հաճախակի անհանգստությունների, ապա սուրճի գործածության դեպքում հարկավոր է հատկապես զգույշ լինել, քանի որ այն կարող է էլ ավելի վատթարացնել վիճակն ու հանգեցնել սրտի զարկերի արագացման, դողի և անգամ գլխացավերի զարգացման։

Զրկանքի (աբստինենտային) համախտանիշ

Սուրճի չարաշահումը կարող է հանգեցնել նաև զրկանքի համախտանիշի զարգացման, որի դեպքում մարդը սուրճի բացակայությունը շատ ավելի սուր է զգում։ Սովորաբար այս համախտանիշը զարգանում է կախում առաջացրած որևէ նյութից կտրուկ հրաժարվելու դեպքում։ Սուրճից կախվածության դեպքում այս ըմպելիքի բացակայությունը կարող է ուղեկցվել զգալի հոգնածությամբ, աշխատունակության անկմամբ, դեպրեսիվ տրամադրությամբ և անգամ գրիպին ու հարբուխին բնորոշ ախտանշաններով, ուստի նման խնդրի դեպքում ըմպելիքի չափաբաժինը հարկավոր է նվազեցնել աստիճանաբար։

Քաշի ավելացում

Սուրճն առաջացնում է հագեցածության զգացում, ուստի շատ սուրճ խմող մարդիկ հաճախ հրաժարվում են սննդից։ Սակայն սուրճի պատճառով առաջացած հագեցածության զգացումի անհետացումից հետո քաղցի զգացումը շատ ավելի սուր է լինում՝ ստիպելով մարդուն նորմայից շատ ուտել և օգտագործել բարձր կալորիականություն ունեցող, յուղոտ ու քաղցր մթերք և անգամ արագ սնունդ, ինչն էլ հանգեցնում է ավելորդ կիլոգրամների կուտակման։



Լրահոս
Ժամը՝ 09:00-ին բոլորին սպասում ենք Օպերայում. Վարդան Ղուկասյանի հրատապ հայտարարությունըՏավուշեցիները շարունակում են բողոքի ակցիան, ահազանգում են, որ ոստիկանները փակել են Իջևանից Նոյեմբերյան եկող ճանապարհը, որպեսզի ակցիայի մասնակիցների թիվը չավելանա. irakanum.amԲագրատ Սրբազանը միացել է միջպետական ճանապարհը փակած Բաղանիսի ու Ոսկեպարի բնակիչներին. lurer.com«Աշխատասիրության էներգիան ուղղակի հորդում էր Սերգո Երիցյանից».Հրաչյա ՊապինյանՀոկտեմբերի 27-ի մութ անկյուններից մինչեւ ատոմայինից ոչ պակաս զենքերի «նվիրաբերում». ԲԱՑԱՀԱՅՏՈՒՄԻնչ է ասել Պոզները Երեւան այցի ժամանակ. Սերգո Երիցյանը գրքում փակագծեր է բացելԻրանը կարող է կետային հարված հասցնել Ադրբեջանին. Բաքվում հակաալիեւյան ընդվզման հզոր ալիքն իրական էԵվրոպայի առաջնությունում, հաղթանակով մեկնարկեց Հայաստանի առաջին ներկայացուցիչը«ՄՐՑԱՇԱՐԻՑ ՄԵԿ ՇԱԲԱԹ ԱՌԱՋ ՈՏՔԻ ՎՆԱՍՎԱԾՔ ԷԻ ՍՏԱՑԵԼ». ՍԱՄԲՈՅԻ ԱՇԽԱՐՀԻ ԳԱՎԱԹԻ ԱՐԾԱԹԵ ՄԵԴԱԼԱԿԻՐ ԿԱՌԼԵՆ ՄԱՀԻՆՅԱՆՌուսական ուժերը ճեղքել են ուկրաինական պաշտպանությունը Օչերտինո-Բերդիչի ուղղությամբԲաղանիսի և Ոսկեպարի բնակիչները փակել են միջպետական ճանապարհը Ժողովուրդը, որին պարտադրում են իր հողը հանձնել եւ հեռանալ, չի կարող գոհունակ լինել. Վազգեն ՊետրոսյանԵթե այս ընթացքը չկասեցվի, ամիսներ անց հնարավոր է` պետականություն չունենանք. ՉախալյանՍա «բեսպրեդել» է` Հայաստանի պատմության մեջ չտեսնված անբարո «շոու». Նաիրա ԶոհրաբյանԱռաջին գործողությունը պետք է լիներ ուղեկցող երկու ոստիկաններին ձերբակալելը. Թաթուլ ՊետրոսյանՆիկոլի թիվ մեկ խնդիրը ՔՊ պատգամավորներին համախմբված պահելն է. Գառնիկ ԻսագուլյանԲաքվից հայտարարել են՝ «մի շարք գործոններ կան, որ վտանգում են խաղաղությանն ուղղված քայլերը»Հայաստանի տարածքային ամբողջականությունը պետք է հարգվի, Իրանը դեմ է սահմանների փոփոխությանը․ դեսպան (Video)Փաշինյանի տավուշյան այցի «պաբոչնիյ էֆեկտը»Փաշինյանը 2018-ին սպանել է հայաստանի պետականությունը. Աննա ՄկրտչյանՎտանգված է 165 երեխայի կյանք. մանկապարտեզը փլուզման եզրին է, իսկ քաղաքապետարանը` խորը քնի մեջԻրանական սպառնալիքները կազդե՞ն Նիկոլի տրամադրությունների վրաՈւմ եւ ինչ է հուշում Արցախից ռուսական զորքի հեռանալու մեկնարկըԹոշակս չի բավականացնում բուժմանս ծախսերը հոգալու համար. ՆԱՐԻՆԵ ՈՍԿԱՆՅԱՆՈստիկանությունը ձերբակալել է Վոլգոգրադում տղամարդու առևանգած ազերիներից կազմված հանցախմբինՉորս գյուղով չեն եզրափակվի. ԴԱՎԻԹ ՍԱՀԱԿՅԱՆՑԱռանց ժողովրդի կարծիքը հաշվի առնելու էդ ի՞նչ քարտեզ են հրապարակել. Կիրանցի ղեկավար.24NewsԱլիևն ապրիլի 26-ին կմեկնի Բեռլին՝ բանակցելու Շոլցի հետՀՀ-ն պատրաստվում է սահմանազատման գործընթացում դե յուրե հիմնավորել Արծվաշեն անկլավի գոյությունըՀայաստանը համաձայնել է վերադարձնել 4 գյուղերը. Ադրբեջանի ԱԳՆԾաղրանկարչի մենաշնորհը  յուրացրել են քաղաքական գործիչները. ՀԱՐՈՒԹՅՈՒՆ ՉԱԼԻԿՅԱՆ   Պուտինն ու Ալիևը ապրիլի 22-ին Մոսկվայում բանակցություններ կանցկացնենԱռաջին անգամ Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև, 4 գյուղի հատվածում, գոյություն կունենա սահմանազատված պետական սահման. վարչապետի աշխատակազմ. ArmenpressԸՆԿԵՐ ՓԱՆՋՈՒՆԻՄինչև մայիսի 15-ը Ադրբեջանը և Թուրքիան կստանան նվեր Տավուշի ամենակարևոր 4 կետերը. ԳեղամյանԶԱՐՄԱՆՔԲԱՄԲԱՍԱՆՔԱզերի Շահին Աբբասովի հետ բերման են ենթարկվել նրա եղբայրներըՀԱՅԿԱԿԱՆ ՖՅՈՒՐԵՐԻԿԸ ՏԱՎՈՒՇԻ ԱՆՏԱՌՆԵՐԻՑԿայացել է Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև սահմանազատման` հանձնաժողովների 8-րդ նիստըՀնդիկ ուսանողները ահազանգում են՝ «Հայբուսակը» չի թողնում մասնակցել պետական ավարտական քննություններին. Hetq.amԻսրայելն ու Իրանն այլևս փոխադարձ հարվածներ չեն հասցնի. CNN24-ամյա մոսկվացուն սպանող ազերի Շախին Աբբասովին բռնել ենՆախքան ասելը, որ ՀԱՊԿ-ը պարտավոր է սահմանել իր պատասխանատվության գոտին, պետք է սահմանել ՀՀ սահմանները. ԼավրովԱրցախցիների շուրջ 65%-ը հայտարարել է, որ ցանկություն չունի արտագաղթելու ՀՀ-ից36 կգ ոսկու գործով իրավապահները կհարցաքննեն «օրենքով գող» Անդրանիկ Սողոյանի՝ Զապի փեսային.Armlur.amՌուբեն Վարդանյանը Բաքվի բանտում հացադուլ է սկսելԷթնիկ հայերը խոշտանգվել են ադրբեջանական զինված ուժերի կողմից. լսումներ՝ ՄԱԿ-ի դատարանում (տեսանյութ)Ինչպիսի եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերինՄեդվեդևը կարծիք է հայտնել, որ Արևմուտքը որոշել է վերացնել Զելենսկիին
Ամբողջ լրահոսը »
Իրավունք Թերթ
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Հարցում
Տեսանյութեր
«Աշխատասիրության էներգիան ուղղակի հորդում էր Սերգո Երիցյանից».Հրաչյա Պապինյան
Հոկտեմբերի 27-ի մութ անկյուններից մինչեւ ատոմայինից ոչ պակաս զենքերի «նվիրաբերում». ԲԱՑԱՀԱՅՏՈՒՄ
Ինչ է ասել Պոզները Երեւան այցի ժամանակ. Սերգո Երիցյանը գրքում փակագծեր է բացել
Իրանը կարող է կետային հարված հասցնել Ադրբեջանին. Բաքվում հակաալիեւյան ընդվզման հզոր ալիքն իրական է
Ժողովուրդը, որին պարտադրում են իր հողը հանձնել եւ հեռանալ, չի կարող գոհունակ լինել. Վազգեն Պետրոսյան
Ամենադիտված
1 1292 դիտում Ինչն էր նախկին պատգամավորի դստեր անժամանակ մահվան պատճառը. Դեռ հայտնի չէ 2 838 դիտում ԱՀԱՍԱՐՍՈՒՌ ՄԱՆՐԱՄԱՍՆԵՐ. Վարդենիսում տաքսու վարորդը և նրա հետ ևս մեկ տղամարդ բռնաբարել են 13-ամյա արցախցի աղջկա 3 809 դիտում ՍԿԱՆԴԱԼ. «Քեզ ո՞ւմ տեղն ես դրել, որ թույլ ես տալիս մարդու արժանապատվության հետ խաղալ» 4 771 դիտում ՇՏԱՊ. Վահագն Չախալյանին եւ եւս երկու հոգու բերման են ենթարկել 5 395 դիտում Մխիթարյանը միլանյան դերբիում կապահովի «Ինտերի» վաղաժամ չեմպիոնությունը. La Gazzetta dello Sport
1 2578 դիտում Ինչով էր զբաղված լրտեսության մեջ մեղադրվող արցախցին ու իր կինը 7 ամիս Ստեփանակերտում 2 2428 դիտում ՇՏԱՊ. Քիչ առաջ Արագավանդի խաչմերուկում դիմակավորված անձիք հարձակվել են մեքենայի վրա. կիրառվել է արցունքաբեր գազ 3 1705 դիտում Այլասերված պոռնոդերասանը թիկնապահներով դպրոցում է (տեսանյութ) 4 1358 դիտում Օրվա խորհուրդ. Ապրիլի 2 5 1292 դիտում Ինչն էր նախկին պատգամավորի դստեր անժամանակ մահվան պատճառը. Դեռ հայտնի չէ
1 3018 դիտում Շան պատճառով Գյումրիում մորթել են 61-ամյա տղամարդու 2 2578 դիտում Ինչով էր զբաղված լրտեսության մեջ մեղադրվող արցախցին ու իր կինը 7 ամիս Ստեփանակերտում 3 2428 դիտում ՇՏԱՊ. Քիչ առաջ Արագավանդի խաչմերուկում դիմակավորված անձիք հարձակվել են մեքենայի վրա. կիրառվել է արցունքաբեր գազ 4 1705 դիտում Այլասերված պոռնոդերասանը թիկնապահներով դպրոցում է (տեսանյութ) 5 1461 դիտում Ինչ հարց է տալիս ադրբեջանցի լրագրողը Արայիկ Հարությունյանին
Լուսանկարներ
Վտանգված է 165 երեխայի կյանք. մանկապարտեզը փլուզման եզրին է, իսկ քաղաքապետարանը` խորը քնի մեջ Ազգ ջան, ուխտդ ի կատար... Շուրիշկանի հրաշագործ Ավետարանը` Մուղնիի Սուրբ Գեւորգ եկեղեցում Ինչպես է անցել «Թատերական շաբաթ»-ը՝ Պարոնյանի անվան թատրոնում Միայն Աստծով կա հային փրկություն. մեծ հերթեր եկեղեցու դիմաց Բոլոր հնարավոր առիթներով փորձում եմ ակտիվ պահել իմ կապը Հայրենիքիս հետ. Կոնստանտին Օրբելյան
Աստղագուշակ
Կենդանակերպի չորս նշան, որոնց ապրիլի մնացած օրերը անհավանական հաջողություններ կնձեռվեն․․․Պավել Գլոբա Եթե ​​ձեր ծննդյան տարեթվի մեջ կա «8» թիվը, ապա նշանակում է, որ… Լացն ու դժբախտությունը դժվար կլինի շրջանցել. ճակատագրական օրերն առջեւում են` 12, 13, 19, 20, 27, 28-ը. Աստղաբանի բացառիկ կանխատեսումը
Հայտարարություններ
Զինծառայողներին տեղափոխող «Ուրալ»-ը չպարզված հանգամանքներում դուրս է եկել երթևեկելի հատվածից շրջվել ձորը․ կա 4 զոհ և վիրավորներ․ ՊՆ Հայտարարվում է մրցույթ ԱՐՏԵԿ ՄԱՆԿԱԿԱՆ ՃԱՄԲԱՐԻ թեմատիկ հեռթափոխին մասնակցության համար՝ «Ղրիմի գարնան 10-ամյակ. Ճանապարհ դեպի լավը» Սուրեն Պապիկյանը ևս աշխատանքային այցով մեկնել է Ֆրանսիա
Ереван погода
Եղանակ
Ինչպիսի եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա
Օրացույց
Օրվա խորհուրդ. Ապրիլի 18 Օրվա խորհուրդ. Ապրիլի 17 Ապրիլի 16. Օրվա խորհուրդ
Հեռուստածրագիր

«ՈՒԺԵՂ ՀԱՅԱՍՏԱՆ ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԻ ՀԵՏ. ՀԱՆՈՒՆ ՆՈՐ ՄԻՈՒԹՅԱՆ» ՇԱՐԺՄԱՆ ՊԱՇՏՈՆԱԿԱՆ ԿԱՅՔ