Iravunk.com | 4 ախտանշան, որոնք հուշում են սուրճի չարաշահման մասին
«Իրավունք» թերթի տպագիր համարներ Սահմանադրական Իրավունք Միություն
Հայերեն
Русский
Արխիվ
Արխիվ 16-20 Արխիվ 12-16
Ինչ է սպասվում «Արմմոնո»-յի ընթացքում Իրանի վրա հարձակման ժամանակ Իսրայելի զենքերը խաղալիքի էին նման. Աբդոլահիան Երեկ Ոսկեպարի սարերում Պուտինին նկատողներ են եղել. Երանոսյան Եկել եմ` ասեմ, որ ձեզ խաբող չկա. Վահե Ղազարյան «Շատ հուզվում եմ ընկերոջս բացակայության պատճառով». ԱՐՄԵՆ ԱՄԻՐՅԱՆ Մարզպետը փորձել է համոզել՝ բացել ճանապարհը, սակայն տավուշցիները «լարել» են նրան ՀԱՄԱՍ-ի ներկայացուցիչն այսօր կհանդիպի Էրդողանի հետ Տարադրամի փոխարժեքները՝ ապրիլի 20-ին Տարածքների փոխանակման հարցը շատ լուրջ հանրաքվեի անհրաժեշտություն ունեցող հարց ա. Նիկոլ Փաշինյան Այս 4 գյուղերի սահմանազատումը նախնական գործընթաց էր, 8 հանդիպում է եղել, խնդիրները լուծում ենք

4 ախտանշան, որոնք հուշում են սուրճի չարաշահման մասին

Հասարակություն

Սուրճն ամենատարածված ըմպելիքներից մեկն է, առանց որի շատերն իրենց օրը պարզապես չեն պատկերացնում։ Այս ըմպելիքն օժտված է բազմաթիվ օգտակար հատկություններով։ Այն նվազեցնում է Ալցհեյմերի ու Պարկինսոնի հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը, մեղմում է գլխացավերը, պահպանում է լյարդի առողջությունն ու առհասարակ դրական ազդեցություն է ունենում ինքնազգացողության վրա, սակայն անգամ այս օգտակար մթերքը կարող է վնասակար լինել չարաշահման դեպքում։ Կոֆեինի օրական թույլատրելի չափաբաժինը 400 մգ է, որը գերազանցելը կարող է դառնալ մի շարք խանգարումների պատճառ։ Նման խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է ավելի ուշադիր լինել ու չանտեսել այն ախտանշանները, որոնց միջոցով օրգանիզմը հուշում է սուրճի չարաշահման մասին։

Med2.ru կայքը ներկայացրել է 4 արտասովոր ախտանշան, որոնք հուշում են սուրճի չարաշահման մասին։ Այս ախտանշաններից անգամ մեկի առկայության դեպքում հարկավոր է ժամանակավորապես դադարեցնել սուրճի գործածությունն ու հետևել օրգանիզմի արձագանքին։

Ստամոքսի այրոց

Կոֆեինը կարող է թթվային ռեֆլյուքսի ախտանշաններ առաջացնել, քանի որ այն թուլացնում է կերակրափողի ստորին սֆինկտերը։ Սա թույլ է տալիս ստամոքսահյութին հեշտությամբ հայտնվել կերակրափողում՝ առաջացնելով այրոցի տհաճ զգացողություններ և ցավ։ Նմանատիպ ազդեցությամբ օժտված են նաև գազավորված ըմպելիքները, որոնք ևս չի կարելի չարաշահել։

Քնի խանգարումներ, անհանգստություն

Կոֆեինի բարձր պարունակության պատճառով սուրճը խորհուրդ է տրվում խմել քնելուց առնվազն վեց ժամ առաջ, այլապես այն կարող է բացասաբար անդրադառնալ քնի որակի վրա։ Եթե մարդը հակված է հաճախակի անհանգստությունների, ապա սուրճի գործածության դեպքում հարկավոր է հատկապես զգույշ լինել, քանի որ այն կարող է էլ ավելի վատթարացնել վիճակն ու հանգեցնել սրտի զարկերի արագացման, դողի և անգամ գլխացավերի զարգացման։

Զրկանքի (աբստինենտային) համախտանիշ

Սուրճի չարաշահումը կարող է հանգեցնել նաև զրկանքի համախտանիշի զարգացման, որի դեպքում մարդը սուրճի բացակայությունը շատ ավելի սուր է զգում։ Սովորաբար այս համախտանիշը զարգանում է կախում առաջացրած որևէ նյութից կտրուկ հրաժարվելու դեպքում։ Սուրճից կախվածության դեպքում այս ըմպելիքի բացակայությունը կարող է ուղեկցվել զգալի հոգնածությամբ, աշխատունակության անկմամբ, դեպրեսիվ տրամադրությամբ և անգամ գրիպին ու հարբուխին բնորոշ ախտանշաններով, ուստի նման խնդրի դեպքում ըմպելիքի չափաբաժինը հարկավոր է նվազեցնել աստիճանաբար։

Քաշի ավելացում

Սուրճն առաջացնում է հագեցածության զգացում, ուստի շատ սուրճ խմող մարդիկ հաճախ հրաժարվում են սննդից։ Սակայն սուրճի պատճառով առաջացած հագեցածության զգացումի անհետացումից հետո քաղցի զգացումը շատ ավելի սուր է լինում՝ ստիպելով մարդուն նորմայից շատ ուտել և օգտագործել բարձր կալորիականություն ունեցող, յուղոտ ու քաղցր մթերք և անգամ արագ սնունդ, ինչն էլ հանգեցնում է ավելորդ կիլոգրամների կուտակման։



Լրահոս
Ինչ է սպասվում «Արմմոնո»-յի ընթացքումԻրանի վրա հարձակման ժամանակ Իսրայելի զենքերը խաղալիքի էին նման. ԱբդոլահիանԵրեկ Ոսկեպարի սարերում Պուտինին նկատողներ են եղել. ԵրանոսյանԵկել եմ` ասեմ, որ ձեզ խաբող չկա. Վահե Ղազարյան«Շատ հուզվում եմ ընկերոջս բացակայության պատճառով». ԱՐՄԵՆ ԱՄԻՐՅԱՆՄարզպետը փորձել է համոզել՝ բացել ճանապարհը, սակայն տավուշցիները «լարել» են նրանՀԱՄԱՍ-ի ներկայացուցիչն այսօր կհանդիպի Էրդողանի հետՏարադրամի փոխարժեքները՝ ապրիլի 20-ին2018թ-ից Հայաստանին իշխող թուրքական աղետն ամբողջովին թվարկել ու նկարագրել հնարավոր չէՏարածքների փոխանակման հարցը շատ լուրջ հանրաքվեի անհրաժեշտություն ունեցող հարց ա. Նիկոլ ՓաշինյանԱյս 4 գյուղերի սահմանազատումը նախնական գործընթաց էր, 8 հանդիպում է եղել, խնդիրները լուծում ենքԱրծվաշենի սահմանազատում կլինի, երբ դե յուրե հիմնավորենք, որ այդ էքսկլավը Հայաստանի մաս է. ՓաշինյանՁեւավորեք պայքարի խմբեր, սանձենք հանձնողին. Չախալյանի կոչը հրապարակիցԷլ կասկած կա՞, թե իրականում ով է կանգնած Ալմա-Աթայի հռչակագր կոչված աղբի վրա հողերը հանձնելու այս ծրագրի տակԿոչՈՒՂԻՂ․ Գերլարված իրավիճակ Տավուշում․ Ոսկեպարի, Բաղանիսի և Կիրանցի բնակիչների բողոքըՈՒՂԻՂ․ Գերլարված իրավիճակ Տավուշում․ Ոսկեպարի, Բաղանիսի և Կիրանցի բնակիչների բողոքըՀաջորդ «կայարանը» Ազատամուտ և Կայան գյուղերն են, հետո՝ Տիգրանաշենը, հետո Ջիլիզայի վարչական տարածքները, հետո ապրիլի 24-ն աշխատանքային օր դարձնելը, հետո… . Էդգար ԷլբակյանԻնչպես են ադրբեջանցիները տոնում ՀՀ իշխանությունների հերթական հանձնողական որոշումըԱռաջին անգամ Հայաստանը և Ադրբեջանը սեղանի շուրջ հարց են լուծել. Նիկոլ ՓաշինյանԻնչպես թրջվածը չի վախենում անձրևից, այնպես էլ կապիտուլյանտներն են գովերգում նոր կապիտուլյացիանՊետք է հեռանա Փաշինյանը, չի կարող լինել այսպիսի իշխանություն. Տավուշի թեմի առաջնորդՈւՂԻՂ. Լարված իրավիճակ Կիրանց, Բաղանիս և Ոսկեպար գյուղերումՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարը ողջունում է Հայաստանի տարածքների փոխանցումը ԱդրբեջանինՀայաստանից գյուղեր ու տարածքներ զիջելը լկտի սուտ է. ԱԺ փոխնախագահԱպրիլի 20. Օրվա խորհուրդՕղակների վարժության եզրափակչում Դավթյանը գրավեց առաջին հորիզոնականը«Ողջունում ենք, կարևոր քայլ է». Բլինկենը՝ Հայաստանի ու Ադրբեջանի միջև համաձայնության մասին«Փաստ». Սամվել Վարդանյանի հետ կապված պատմությունը՝ «լակմուսի թուղթ» հանրային տրամադրությունների առումովՏվեք ինչքան կարող եք՝ այսպես չի մնա, հերթը ձեզ է հասնում. Էքստրասենսի ուշագրավ գրառումը«Հրապարակ». Մինչեւ Տավուշի հողերի հանձնման հարցն էր լուծվում, Փաշինյանը բեմականացում էր վայելումԶելենսկին կարող է փորձել փախչել երկրից. Դուգլաս Մակգրեգոր«Ժողովուրդ». 82 մլն 168 հազար դրամ 1080 ծառի համար, որից տնկվել է մոտ 400-ը․ Երեւանի իշխանությունները ձախողել են«Փաստ». Հանձնման հերթական արարը. ոսկեպարցիներին այլ բան է ասում, իսկ իրականում այլ բան պայմանավորվում«Հրապարակ». Նիկոլ Փաշինյանի հերթական նվերը ԱդրբեջանինՍեփական դավաճանությունն էլի փորձում են «ռուսի ջեբը» գցելԱՄՆ-ն և Իսրայելը հարձակվել են Իրաքի վրաՏոյվո Կլաարը ողջունում է Տավուշի մասին Երևանի և Բաքվի պայմանավորվածություններըԺամը՝ 09:00-ին բոլորս հավաքվում ենք Օպերայի մոտ. Վարդան Ղուկասյանի հրատապ հայտարարությունըՏավուշեցիները շարունակում են բողոքի ակցիան, ահազանգում են, որ ոստիկանները փակել են Իջևանից Նոյեմբերյան եկող ճանապարհը, որպեսզի ակցիայի մասնակիցների թիվը չավելանա. irakanum.amԲագրատ Սրբազանը միացել է միջպետական ճանապարհը փակած Բաղանիսի ու Ոսկեպարի բնակիչներին. lurer.com«Աշխատասիրության էներգիան ուղղակի հորդում էր Սերգո Երիցյանից».Հրաչյա ՊապինյանՀոկտեմբերի 27-ի մութ անկյուններից մինչեւ ատոմայինից ոչ պակաս զենքերի «նվիրաբերում». ԲԱՑԱՀԱՅՏՈՒՄԻնչ է ասել Պոզները Երեւան այցի ժամանակ. Սերգո Երիցյանը գրքում փակագծեր է բացելԻրանը կարող է կետային հարված հասցնել Ադրբեջանին. Բաքվում հակաալիեւյան ընդվզման հզոր ալիքն իրական էԵվրոպայի առաջնությունում, հաղթանակով մեկնարկեց Հայաստանի առաջին ներկայացուցիչը«ՄՐՑԱՇԱՐԻՑ ՄԵԿ ՇԱԲԱԹ ԱՌԱՋ ՈՏՔԻ ՎՆԱՍՎԱԾՔ ԷԻ ՍՏԱՑԵԼ». ՍԱՄԲՈՅԻ ԱՇԽԱՐՀԻ ԳԱՎԱԹԻ ԱՐԾԱԹԵ ՄԵԴԱԼԱԿԻՐ ԿԱՌԼԵՆ ՄԱՀԻՆՅԱՆՌուսական ուժերը ճեղքել են ուկրաինական պաշտպանությունը Օչերտինո-Բերդիչի ուղղությամբԲաղանիսի և Ոսկեպարի բնակիչները փակել են միջպետական ճանապարհը Աչքերս լցվեց, երբ մոտեցա ԱԺ ամբիոնին ու տեսա կողքս Դեմիրճյանն է պառկած արյան մեջ. Կոստանդյան (ԱՆՈՆՍ)
Ամբողջ լրահոսը »
Իրավունք Թերթ
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Հարցում
Տեսանյութեր
«Շատ հուզվում եմ ընկերոջս բացակայության պատճառով». ԱՐՄԵՆ ԱՄԻՐՅԱՆ
Ձեւավորեք պայքարի խմբեր, սանձենք հանձնողին. Չախալյանի կոչը հրապարակից
«Աշխատասիրության էներգիան ուղղակի հորդում էր Սերգո Երիցյանից».Հրաչյա Պապինյան
Հոկտեմբերի 27-ի մութ անկյուններից մինչեւ ատոմայինից ոչ պակաս զենքերի «նվիրաբերում». ԲԱՑԱՀԱՅՏՈՒՄ
Ինչ է ասել Պոզները Երեւան այցի ժամանակ. Սերգո Երիցյանը գրքում փակագծեր է բացել
Ամենադիտված
1 1297 դիտում Ինչն էր նախկին պատգամավորի դստեր անժամանակ մահվան պատճառը. Դեռ հայտնի չէ 2 872 դիտում ԱՀԱՍԱՐՍՈՒՌ ՄԱՆՐԱՄԱՍՆԵՐ. Վարդենիսում տաքսու վարորդը և նրա հետ ևս մեկ տղամարդ բռնաբարել են 13-ամյա արցախցի աղջկա 3 812 դիտում ՍԿԱՆԴԱԼ. «Քեզ ո՞ւմ տեղն ես դրել, որ թույլ ես տալիս մարդու արժանապատվության հետ խաղալ» 4 771 դիտում ՇՏԱՊ. Վահագն Չախալյանին եւ եւս երկու հոգու բերման են ենթարկել 5 579 դիտում Մխիթարյանը միլանյան դերբիում կապահովի «Ինտերի» վաղաժամ չեմպիոնությունը. La Gazzetta dello Sport
1 2578 դիտում Ինչով էր զբաղված լրտեսության մեջ մեղադրվող արցախցին ու իր կինը 7 ամիս Ստեփանակերտում 2 2428 դիտում ՇՏԱՊ. Քիչ առաջ Արագավանդի խաչմերուկում դիմակավորված անձիք հարձակվել են մեքենայի վրա. կիրառվել է արցունքաբեր գազ 3 1710 դիտում Այլասերված պոռնոդերասանը թիկնապահներով դպրոցում է (տեսանյութ) 4 1385 դիտում Օրվա խորհուրդ. Ապրիլի 2 5 1297 դիտում Ինչն էր նախկին պատգամավորի դստեր անժամանակ մահվան պատճառը. Դեռ հայտնի չէ
1 3018 դիտում Շան պատճառով Գյումրիում մորթել են 61-ամյա տղամարդու 2 2578 դիտում Ինչով էր զբաղված լրտեսության մեջ մեղադրվող արցախցին ու իր կինը 7 ամիս Ստեփանակերտում 3 2428 դիտում ՇՏԱՊ. Քիչ առաջ Արագավանդի խաչմերուկում դիմակավորված անձիք հարձակվել են մեքենայի վրա. կիրառվել է արցունքաբեր գազ 4 1710 դիտում Այլասերված պոռնոդերասանը թիկնապահներով դպրոցում է (տեսանյութ) 5 1461 դիտում Ինչ հարց է տալիս ադրբեջանցի լրագրողը Արայիկ Հարությունյանին
Լուսանկարներ
Վտանգված է 165 երեխայի կյանք. մանկապարտեզը փլուզման եզրին է, իսկ քաղաքապետարանը` խորը քնի մեջ Ազգ ջան, ուխտդ ի կատար... Շուրիշկանի հրաշագործ Ավետարանը` Մուղնիի Սուրբ Գեւորգ եկեղեցում Ինչպես է անցել «Թատերական շաբաթ»-ը՝ Պարոնյանի անվան թատրոնում Միայն Աստծով կա հային փրկություն. մեծ հերթեր եկեղեցու դիմաց Բոլոր հնարավոր առիթներով փորձում եմ ակտիվ պահել իմ կապը Հայրենիքիս հետ. Կոնստանտին Օրբելյան
Աստղագուշակ
Կենդանակերպի չորս նշան, որոնց ապրիլի մնացած օրերը անհավանական հաջողություններ կնձեռվեն․․․Պավել Գլոբա Եթե ​​ձեր ծննդյան տարեթվի մեջ կա «8» թիվը, ապա նշանակում է, որ… Լացն ու դժբախտությունը դժվար կլինի շրջանցել. ճակատագրական օրերն առջեւում են` 12, 13, 19, 20, 27, 28-ը. Աստղաբանի բացառիկ կանխատեսումը
Հայտարարություններ
Զինծառայողներին տեղափոխող «Ուրալ»-ը չպարզված հանգամանքներում դուրս է եկել երթևեկելի հատվածից շրջվել ձորը․ կա 4 զոհ և վիրավորներ․ ՊՆ Հայտարարվում է մրցույթ ԱՐՏԵԿ ՄԱՆԿԱԿԱՆ ՃԱՄԲԱՐԻ թեմատիկ հեռթափոխին մասնակցության համար՝ «Ղրիմի գարնան 10-ամյակ. Ճանապարհ դեպի լավը» Սուրեն Պապիկյանը ևս աշխատանքային այցով մեկնել է Ֆրանսիա
Ереван погода
Եղանակ
Ինչպիսի եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա
Օրացույց
Օրվա խորհուրդ. Ապրիլի 18 Օրվա խորհուրդ. Ապրիլի 17 Ապրիլի 16. Օրվա խորհուրդ
Հեռուստածրագիր

«ՈՒԺԵՂ ՀԱՅԱՍՏԱՆ ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԻ ՀԵՏ. ՀԱՆՈՒՆ ՆՈՐ ՄԻՈՒԹՅԱՆ» ՇԱՐԺՄԱՆ ՊԱՇՏՈՆԱԿԱՆ ԿԱՅՔ