Ударить по России: как Запад захватывает Армению и ведёт к разрушению - «Русская весна» МИД России: США и НАТО запустили «токсичную» кампанию против Москвы Эксперт: Азербайджан и Турция будут пытаться окончательно додавить Армению Сегодня 22 января МИД РФ о двух направлениях, по которым можно стимулировать нормализацию отношений между Ереваном и Баку Эксперт: Правительство Армении отклонило заявку ученых по исследованиям в Арцахе Сегодня 21 января ⚡В сегодняшнем номере «Комсомольской Правды в Армении» читайте⚡ Владимир Лепехин. Фиксирую шизофреническую позицию руководства Армении Следствие попросило заочно арестовать обвиняемого в убийстве Игоря Талькова


К чему приведет полный отказ от сахара - комментарий специалиста

Здоровье
Отказаться от сахара сложно лишь по психологическим причинам, а полезный эффект такого шага быстро проявится, заявила РИА Новости эндокринолог Татьяна Бочарова.
 
Специалист подчеркнула, что многие люди системно в избытке употребляет сахар, что приводит к проблемам со здоровьем и фигурой. "Глюкозу и хорошее настроение можно получать и без сахара: из круп, фруктов и овощей — натуральных, а не консервированных", — напомнила Бочарова.
 
"Есть сила привычки, есть социальные традиции — чай с тортиком в гостях, кофе с булочкой с утра, — продолжила врач. — На самом деле главное, если вы хотите отказаться от сахара, — заменить конфеты фруктами и продержаться в таком режиме неделю. Вы увидите первые результаты, и они могут стать стимулом для того, чтобы вы продолжили питаться по-новому".
 
По словам Бочаровой, уже через 3 дня после отказа от сахара улучшатся пищеварение и работа кишечника, стабилизируется эмоциональный фон. В течение недели явно улучшится состояние кожи, могут исчезнуть проблемы со сном, если таковые имеются. Эти процессы будут развиваться и в следующие дни, так что месяц без сахара точно уберет лишние килограммы, улучшит гормональный фон и иммунитет.
Ударить по России: как Запад захватывает Армению и ведёт к разрушению - «Русская весна» МИД России: США и НАТО запустили «токсичную» кампанию против Москвы Эксперт: Азербайджан и Турция будут пытаться окончательно додавить Армению Сегодня 22 январяВладимир Лепехин на «минном поле» объяснил, почему Серж Саргсян сдал властьЗаливная рыба провалила американский кастинг «Иронии судьбы» МИД РФ о двух направлениях, по которым можно стимулировать нормализацию отношений между Ереваном и Баку Эксперт: Правительство Армении отклонило заявку ученых по исследованиям в Арцахе Казахстан в 2022 году: от политического кризиса до больших реформСегодня 21 января⚡В сегодняшнем номере «Комсомольской Правды в Армении» читайте⚡Владимир Лепехин. Фиксирую шизофреническую позицию руководства Армении Следствие попросило заочно арестовать обвиняемого в убийстве Игоря ТальковаПосол Республики Беларусь встретился с исполкомом Движения «За новый Союз» Адвокат: Согласно заключению экспертизы межведомственной комиссии, арест Армена Чарчяна был незаконным В Британии отменили ковидные паспорта и масочный режим. РИА НовостиСитуация с коронавирусом в Армении: за сутки 621 новый случай заражения Сегодня 20 январяПосле скандальной «свадьбы» Киркорова и Давы каналу МУЗ-ТВ пришел новый иск на 24 миллиона рублей Мясников назвал симптомы заражения «омикроном», требующие обращения к врачуВ Кремле ответили на вопрос о приглашении Путина и Зеленского в Турцию Арам I: Диаспора начала равнодушно относиться к себе, разочаровываться в Армении «Бездарный провал»: эксперты об отмене запрета на ввоз турецких товаров в АрмениюАвиасообщение Сирии с Крымом может пролечь через ЕреванСитуация с коронавирусом в Армении: за сутки 563 новых случая зараженияСегодня 19 января Предупреждение и напоминание Алиеву, от главы организации Армия света - Карена АраянаБанк ВТБ (Армения) предлагает пользователям услуги Чат-банка DIRECT   льготные условия при оформлении депозитов и кредитовАзербайджанские спецслужбы вербуют жителей Арцаха — СНБ Арцаха The Guardian: Эпоха Назарбаева закончилась? Армянская оппозиция станет жëстче: Кочарян «пошëл поперëк» Путина — СМИ «Иравунк»: Министр экономики Армении в скором времени может быть отправлен в отставку Ситуация с коронавирусом в Армении: за сутки 360 новых случаев зараженияСегодня 18 январяУ находящегося в тяжелом состоянии Леонида Куравлева началось обширное поражение легких Доктор Мясников назвал напиток, который предотвращает инфаркт Республиканская партия Армении: Алиев и Пашинян делают одно и то же Вирусолог назвал главные отличия «омикрона» от других штаммов коронавирусаСитуация с коронавирусом в Армении: за сутки 168 новых случаев зараженияСегодня 17 январяЛия Ахеджакова жестко высказалась, узнав о негритянке, на которую ее заменили в американской версии «Иронии судьбы» Раскрыта внезапная опасность кофе Ученые нашли растение, убивающее тягу к сладкому «за секунды» Умер итальянский модельер Нино ЧеррутиСитуация с коронавирусом в Армении: за сутки 240 новых случаев зараженияСегодня 16 январяХрам Гарни в Армении вошел в список лучших памятников мира времен Римской империи В Аштараке основан Аштаракский районный совет Движения «Сильная Армения с Россией - За новый Союз»Игра в снежки улучшает почерк, а катание на коньках - память Миротворцы РФ вместе с благотворителями провели гуманитарную акцию для детей переселенцев Мартакерта
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Самое популярное
Ереван погода
1 $ = 0 Драм 1 = 0 Драм 1 = 0 Драм