Սեպտեմբերի 26-ը պատմության մեջ Մի ձե՛ն հանեք, տնաշեն. Արման Աբովյան Լինելով գործատու՝ արգելում եմ աշխատակիցներիս ենթարկվել ոչ իրավաչափ իրավական ակտին․ փաստաբան Ալեքսանդր Կոչուբաև Շոու-բիզնեսի չորս ամենամտերիմ ընկերուհիները Մարիամ Փաշինյանը Դիլիջանում է Նիկոլ Փաշինյանն ամենուր դավաճաններ է փնտրում ՌԴ ԱԳՆ-ն արձագանքել է Ադրբեջանի կողմից հայազգի մարշալ Սերգեյ Խուդյակովի հուշարձանի ոչնչացմանը Ի՞նչ դրական ազդակներ է Երևանն ուղարկել Անկարային. հարցազրույց ԱԽ քարտուղարի հետ Կորոնավիրուսը Վրաստանում. սեպտեմբերի 25-ի տվյալները Տավուշի մի շարք համայնքներում ղեկավարների պաշտոնակատարներ են նշանակվել


Ինչու՞ պետք է դեղձն ավելացնել ամառային սննդակարգում

Սպառողի անկյուն

Դեղձն ամառվա ամենաօգտակար մրգերից է, որի սեզոնը սկսվում է հուլիսի կեսերին և տևում է մինչև սեպտեմբերի վերջ։ Թավշյա միրգն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ, սակայն այն նաև ունի հակացուցումներ։

Եվ այսպես ներկայացնում ենք դեղձի օգտակար և վնասակար հատկությունները։

Օգտակար հատկություններ

Դեղձի օգտակար հատկություններից է նրա բույրը։ Այո–այո, ապացուցված է, որ այն ներգործում է որպես հակադեպրեսանտ։ Դեղձը պարունակում է ֆոսֆոր և կալիում, ինչի արդյունքում նպաստում է տրամադրության բարձրացմանը, ուղեղի աշխատանքին, դրական է ազդում հիշողության վրա, օգնում է կենտրոնանալ։

Դեղձի միջուկը պարունակում է օրգանական թթուներ, ասկորբինաթթու, B խմբի վիտամիններ, պեկտինային նյութեր, կարոտին, հանքանյութեր` կալիում, ֆոսֆոր, երկաթ, մանգան, պղինձ, սելեն, մագնիում, ցինկ։ Վիտամինների նման պաշարի շնորհիվ դեղձը խորհուրդ են տալիս օգտագործել մրսածության և ավիտամինոզի (վիտամինային անբավարարություն) կանխարգելման նպատակով։

Դեղձն ամրապնդում է օրգանիզմը, այն խորհուրդ են տալիս երկարատև հիվանդության հետևանքով հյուծված մարդկանց։ Ի դեպ, դեղձի հյութն օգտակար է ստամոքսի հիվանդությունների, ստամոքսահյութի ցածր թթվայնության դեպքում։ Դեղձը նաև արդյունավետ միզամուղ է, այն նպաստում է երիկամներից ավազի դուրս բերմանը։

Դեղձը խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև սրտային հիվանդությունների դեպքում, քանի որ այն պարունակում է կալիումի աղեր, որոնք նպաստում են սրտի ամրապնդմանը։ Դեղձը նաև օգտակար է ցածր հեմոգլոբինի դեպքում, այդ պատճառով այն հատկապես խորհուրդ է տրվում օգտագործել հղիներին և երեխաներին։

Դեղձի կանոնավոր օգտագործումը դրական է ազդում մաշկի վիճակի վրա, այն պահպանում է խոնավությունը բջիջներում և կանխարգելում է կնճիռների առաջացումը։

Հակացուցումներ

Դեղձը խորհուրդ չի տրվում անհատական անտանելիության կամ ալերգիայի, շաքարային դիաբետի և ճարպակալման դեպքում, քանի որ պարունակում է մեծ քանակի ածխաջրեր և շաքար։

Դեղձը խորհուրդ չի տրվում նաև այն մարդկանց, ովքեր ունեն գաստրիտ`բարձր թթվայնությամբ, խոցեր, ստամոքսի խանգարում, փորլուծություն, ինչպես նաև աղեստամոքսային տրակտի ցանկացած հիվանդություն, որոնց դեպքում անհրաժեշտ է սահմանափակել թարմ մրգերի օգտագործումը։

 
Սեպտեմբերի 26-ը պատմության մեջՄի ձե՛ն հանեք, տնաշեն. Արման ԱբովյանԼինելով գործատու՝ արգելում եմ աշխատակիցներիս ենթարկվել ոչ իրավաչափ իրավական ակտին․ փաստաբան Ալեքսանդր ԿոչուբաևՇոու-բիզնեսի չորս ամենամտերիմ ընկերուհիներըՄարիամ Փաշինյանը Դիլիջանում է Նիկոլ Փաշինյանն ամենուր դավաճաններ է փնտրում ՌԴ ԱԳՆ-ն արձագանքել է Ադրբեջանի կողմից հայազգի մարշալ Սերգեյ Խուդյակովի հուշարձանի ոչնչացմանըԻ՞նչ դրական ազդակներ է Երևանն ուղարկել Անկարային. հարցազրույց ԱԽ քարտուղարի հետԿորոնավիրուսը Վրաստանում. սեպտեմբերի 25-ի տվյալներըՏավուշի մի շարք համայնքներում ղեկավարների պաշտոնակատարներ են նշանակվելՍտեփանակերտում կկայանա ջահերթ՝ նվիրված նահատակված հերոսների հիշատակինԱրմեն Չարչյանը կմնա կալանքի տակՀՀ տարածքում առաջիկա օրերին ջերմաստիճանը կնվազի ևս 3-4 աստիճանով․ առանձին շրջաններում սպասվում է անձրևՊատերազմի զոհերին նվիրված հուշաքարերի բացում տեղի ունեցավ զորամասերից մեկում (Լուսանկարներ)ԶՈՒ նախկին բարձրաստիճան պաշտոնատար անձ է ձերբակալվել. ԱԱԾ-ի բացահայտումըՌԴ-ում հինգերորդ օրն անընդմեջ կորոնավիրուսից մահվան դեպքերի թիվը գերազանցում է 800-ըԵրթևեկության կազմակերպման փոփոխություն է կատարվելԱրցախում կորոնավիրուսային հիվանդության 4 դեպք է գրանցվելՖրանսիան ողջունել է Հայաստանի և Ադրբեջանի ԱԳ նախարարների հանդիպումըՏեր-Պետրոսյանն առանձնազրույց է ունեցել Արտակ Բեգլարյանի հետԵԱՀԿ ՄԽ համանախագահները ողջունել են պատերազմից հետո Հայաստանի և Ադրբեջանի ԱԳ նախարարների առաջին հանդիպումըԲայդենը հանդես է եկել Հնդկաստանը ՄԱԿ-ի ԱԽ մշտական անդամների կազմում ընդգրկելու օգտինՍտեփանակերտցին սովոր չէ հանձվելու․ Ստեփանակերտի քաղաքապետԱրցախի նախագահը Բերքաձոր համայնքում մասնակցել է խաչքար-հուշարձանի բացմանըԱրմեն Չարչյանի գործով դատարանը հեռացավ խորհրդակցական սենյակ. որոշումը կհրապարակվի ժամը 18։00-ինԶինվորը հերոսաբար կռվում էր առաջնագծում, մենք էլ պարտավոր էինք հերոսաբար կռվել վիրահատարանում. Պատերազմի արհավիրքը բժշկի աչքերովԱնցյալի «դեմքերն ու դեպքերը» կներխուժեն ձեր կյանք. Աստղահոգեբանի բացառիկ զգուշացումը ՀՀ-ում սեպտեմբերի 27-ին՝ ժամը 11:00-ին, կհայտարարվի մեկ րոպե լռություն` ի հիշատակ պատերազմում զոհված հայորդիների«Ես խնդրում եմ՝ թույլ չտալ ուշացած արդարադատություն». Արմեն Չարչյանի փաստաբանը՝ դատարանինԱրշակ Կարապետյանն ընդունել է գեներալ-լեյտենանտ Ռուստամ ՄուրադովինՊրոֆեսոր Արմեն Չարչյանի գործով հրատապ նիստ է հրավիրվել․ ՈՒՂԻՂԿոսոբոկովը հեռանում է. ռուս խաղաղապահները նոր հրամանատար կունենանՈւՂԻՂ. «Հայաստան» և «Պատիվ ունեմ» խմբակցությունները համատեղ քննարկում են անցկացնումԱշխատողների հետ վերջնահաշվարկ չկատարելը կամ ոչ ամբողջովին կատարելն ամենատարածված խախտումներից է. ՄԻՊԿանոնավոր զորքը թշնամու հետ ուղիղ բախման պարագայում պարտություն չի կրել. Պատերազմից մեկ տարի անց փակագծեր է բացում Արծրուն ՀովհաննիսյանըՀայաստանում հաստատվել է կորոնավիրուսով վարակման 1066 նոր դեպք. մահացել է 25 քաղաքացիՍոչիում մեկնարկեց Ռեստորանային սպորտի մրցաշարը12 ժամ ջուր չի լինելուՀայաստանի և Ադրբեջանի ԱԳ նախարարները հանդիպել ենՕրվա խորհուրդ«Փաստ». Ջահերով երթին կմասնակցի նաև ՀՀԿ-ն«Ժողովուրդ». Արցախի ԱԱԾ տնօրենը փորձում է փրկել իր և հորեղբոր որդու դեմքըՄենք պետք է կարողանանք նորից մեր մեջքը շտկել, սա մեզ համար ամենակարեւոր, ամենագերակա խնդիրն է«Փաստ». Որքա՞ն գումար է ծախսվել պետբյուջեից Անկախության 30-ամյակի միջոցառման համարՍեպտեմբերի 25-ը պատմության մեջՄԱԿ-ի գլխավոր ասամբլեայում, բարձր ամբիոնից ալիևը ցուցադրեց առավելագույն ագրեսիա. Գևորգ ԳևորգյանՆիկոլի ելույթը ՄԱԿ-ի Գլխավոր Ասամբլեային աննկարագրելի թույլ էր. Արմեն ԱշոտյանՆվիրում եմ անմահ հերոսների հիշատակին. Ունանյանը կոտրված ձեռքով բրոնզե մեդալ է նվաճելՕլիգարխիկ երգիչները Նիկոլը նորից Ռեգինա Պրազյան ֆեյքի հույսին է մնացել
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Ամենադիտված
Ереван погода
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ