ՀՀ-ն որևիցե բան չի պատրաստվում զիջել, որը որ իրենն է, չի լինելու այդպիսի բան․ դա անհնար է․ Ալեն Սիմոնյան ՀՀ ԱԺ նախագահ Ալեն Սիմոնյանն ու Ադրբեջանի խորհրդարանի նախագահը կրկին կհանդիպեն Պապիկյանն այցելել է «Բաղրամյան» զորավարժարան, մասնակցել օպերատիվ հավաքների շրջանակում ռшզմական տեխնիկայի ցուցադրությանը «Սկզբունքայնություն»՝ ՔՊ ոճով. Գագիկ Մելքոնյան, Անդրանիկ Քոչարյան Այսօր ընթանում ենք խաչելության խորհրդով՝ մատնված, դավաճանված՝ խաղաղության համբույրի պատրվակի ներքո Թուրք-ադրբեջանական տանդեմը զինում է Ուկրաինային՝ ընդդեմ ՌԴ-ի Հենց ՀԱՊԿ-ն է աջակցել Երևանին ծանր իրավիճակներում, ՀՀ իշխանությունը չի խոսում դրա մասին․ Լավրով Հայաստանում ԵՄ առաքելությունը վերածվում է ՆԱՏՕ-ի առաքելության. ՌԴ ԱԳՆ Մերժել ՀԱՊԿ-ը նշանակում է մերժել հայ-ռուսական ռազմավարական հարաբերությունները. Հարությունյան Փաշինյանը շտապում է ՔՊ գրասենյակ (տեսանյութ)

Սննդամթերքի տեսակներ, որոնք կարող են շատ վտանգավոր լինել հորմոնալ խանգարումների դեպքում

Արխիվ 16-20

Հորմոնալ դիսբալանսը շատ տարածված խնդիր է, որն ամեն օր ախտորոշվում է հազարավոր մարդկանց մոտ։ Այս խանգարումը դրսևորվում է ամենատարբեր ախտանշաններով և կարող է դառնալ մի շարք վտանգավոր հիվանդությունների զարգացման պատճառ, ուստի այն ժամանակին հայտնաբերելն ու միջոցներ ձեռնարկելը շատ կարևոր է։ Որպես կանոն նման խնդրի դեպքում մասնագետները նշանակում են անհրաժեշտ թերապիան, որն օգնում է կարգավորել հորմոնալ ֆոնը, սակայն շատ քչերն են հաշվի առնում, որ դեղորայքից բացի հարկավոր է մեծ ուշադրություն դարձնել սննդակարգին։

Մասնագետների խոսքով՝ գոյություն ունեն սննդամթերքի տեսակներ, որոնք ազդում են հորմոնալ ֆոնի վրա, ուստի դրանց գործածությունը հորմոնալ դիսբալանսի դեպքում կարող է շատ վտանգավոր լինել։ Ընդ որում՝ դրանց շարքում կան նաև այնպիսինները, որոնք համարվում են շատ առողջարար, ուստի մարդիկ հաճախ գլխի չեն ընկնում վտանգի մասին։

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում հինգ մթերք, որոնցից հարկավոր է խուսափել հորմոնալ խանգարումների դեպքում։

Բանջարեղեն

Հորմոնալ խանգարումների դեպքում մասնագետները խորհուրդ են տալիս խուսափել մորմազգիներ ընտանիքին պատկանող բանջարեղենից, որոնց շարքին են դասվում կարտոֆիլը, սմբուկը, պղպեղը և այլն։ Բանջարեղենի այս տեսակները պարունակում են լեկտիններ՝ սպիտակուցներ ու գլիկոպրոտեիններ, որոնք առաջացնում են ածխաջրերի ագլյուտինացիա։ Այս նյութերի ազդեցության տակ կարող են ակտիվանալ բորբոքային գործընթացները, ուստի վահանաձև գեղձի հետ կապված ինդիրների դեպքում դրանք հարկավոր է խիստ սահմանափակ ուտել։ Բացի այդ, հարկավոր է խուսափել նաև կաղամբից, ծաղկակաղամբից ու բրոկոլիից։

Միս

Կարմիր միսն ու դրա վերամշակումից ստացվող մթերքը հարուստ են հիդրոգենիզացված ճարպերով, որոնք կարող են խթանել էստրոգենի արտադրությունն ու էլ ավելի խորացնել հորմոնալ խանգարման ախտանշանները։

Մեղրախոտ (ստեվիա)

Մեղրախոտը շաքարի բնական փոխարինիչ է, որը փոքր չափաբաժնով օգտագործելու դեպքում համարվում է անվնաս, սակայն այս մթերքի ակտիվ գործածությունը կարող է շատ վտանգավոր լինել՝ հանգեցնելով դաշտանային ցիկլի և անգամ պտղաբերության խանգարումների։

Կաթնամթերք

Կաթնամթերքը համարվում է սննդարար ու շատ օգտակար օրգանիզմի համար, սակայն հորմոնալ խանգարումների դեպքում նման մթերքը կարող է շատ վտանգավոր լինել։ Բանն այն է, որ կովի կաթն արդեն իսկ պարունակում է զգալի քանակությամբ հորմոններ, մինչդեռ արտադրողները հաճախ կովերին նաև արհեստական հորմոններ են ներարկում, որոնք հետագայում հայտնվում են կաթի մեջ։ Սա է պատճառը, որ հորմոնալ խանգարումների դեպքում կաթնամթերքից հարկավոր է խուսափել։

Սոյայից պատրաստված սննդամթերքը

Սոյան պարունակում է բուսական էստրոգեն, որը ակտիվ գործածության դեպքում կարող է խանգարել օրգանիզմում այս հորմոնի արտադրման բնական գործընթացը։ Նման խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է սահմանափակել սոյայի գործածությունը կամ առհասարակ բացառել այն։

Նյութի աղբյուրը՝ medikforum.ru



ՀՀ-ն որևիցե բան չի պատրաստվում զիջել, որը որ իրենն է, չի լինելու այդպիսի բան․ դա անհնար է․ Ալեն ՍիմոնյանՀՀ ԱԺ նախագահ Ալեն Սիմոնյանն ու Ադրբեջանի խորհրդարանի նախագահը կրկին կհանդիպենՊապիկյանն այցելել է «Բաղրամյան» զորավարժարան, մասնակցել օպերատիվ հավաքների շրջանակում ռшզմական տեխնիկայի ցուցադրությանը«Սկզբունքայնություն»՝ ՔՊ ոճով. Գագիկ Մելքոնյան, Անդրանիկ ՔոչարյանԱյսօր ընթանում ենք խաչելության խորհրդով՝ մատնված, դավաճանված՝ խաղաղության համբույրի պատրվակի ներքոԹուրք-ադրբեջանական տանդեմը զինում է Ուկրաինային՝ ընդդեմ ՌԴ-իՀենց ՀԱՊԿ-ն է աջակցել Երևանին ծանր իրավիճակներում, ՀՀ իշխանությունը չի խոսում դրա մասին․ ԼավրովՀայաստանում ԵՄ առաքելությունը վերածվում է ՆԱՏՕ-ի առաքելության. ՌԴ ԱԳՆ Մերժել ՀԱՊԿ-ը նշանակում է մերժել հայ-ռուսական ռազմավարական հարաբերությունները. ՀարությունյանՓաշինյանը շտապում է ՔՊ գրասենյակ (տեսանյութ)ՀՀ ղեկավարությունը միտումնավոր փլուզում է հարաբերությունները Ռուսաստանի հետ․ ԼավրովԻնչ չի կարելի և ինչ կարելի է անել Ավագ հինգշաբթինԱդրբեջանական լրատվամիջոցներում լայնորեն տարածվել է Փաշինյանի` «վտարանդի կառավարության» մասին այսօրվա հայտարարությունըԱրեգակի վրա հզոր բռնկման հետևանքով հազվագյուտ երևույթ է գրանցվել․ վերջին անգամ նման բան եղել է 1942-ինՀԱՊԿ-ը խնդիր ունի մատնանշել Հայաստանի սահմանը, քանի դա չի արվել, ապա ՀՀ-ից որևէ քայլ ակնկալել պետք չէ․ ԿարապետյանԲաքուն ռազմական է հռչակում օկուպացված Ստեփանակերտի մարզամշակութային համալիրը (ֆոտո)Հնարավո՞ր է ձվերը ներկել թեյի տերևներով. Ինչպես ներկել ձվերը Զատկի համար (Video)Հայտնի է Արթուր Աբրահամի հոր՝ Գրիգոր Աբրահամյանի հոգեհանգստի և հուղարկավորության վայրն ու օրերըՆիկոլն Իլհամի փիառշիկն է դարձել.Yerevan TimesՀայկազ Բաղմանյանը հերքում է Սուրիկ Խաչատրյանից 10 մլն դրամ պարտք վերցնելը․ Հետք«Ինչ քայլեր էլ ձեռնարկեինք ԼՂ-ում, մեզ դեմ էր գլոբալ դաշինքը»․ ԷրդողանՀՀ տարածքում կան փակ և դժվարանցանելի ավտոճանապարհներՄԻԵԴ-ը նախնական ընդունել է Արթուր Դանիելյանի ու Արմեն Աշոտյանի գործերով գանգատները. փաստաբանԵրևանում կիրականացվի 3-րդ Զատկական փառատոնըՊարզվել է 20-ամյա հղի կնոջ մահվան պատճառը. մեղադրանք է ներկայացվել բժշկական կենտրոնի երեք բժշկիՔաղաքացիական անհայտ կորածների ընտանիքները սոցիալական աջակցության կշարունակեն ստանալՆրա մոտ հայտնաբերվել է շոկո տեսակի թմրամիջոցի նմանվող զանգված։Գերմանիայում դաշտերից մեկում հսկայական փոս է հայտնվել (լուսանկար, տեսանյութ)Օդի ջերմաստիճանն առաջիկա օրերին կբարձրանա 8-10 աստիճանովԳազայում սով է սպասվում. ԱՀԿՀայկ Մարությանը կուսակցություն է հիմնում, անունը որոշված է Եկամուտների հայտարարագիր ներկայացնող քաղաքացիները պետք է իրականացնեն անձի նույնականացման գործընթաց«Գոյ» թատրոնը պատրաստ է գործունեություն ծավալել որպես անկախ թատրոնԻնչպես են հավաքագրվել «Կրոկուս Սիթի Հոլլում» ահաբեկչություն իրականացնողներըՄոռանալ, որ ՀՀ կապույտ անձնագիր ունեցող արցախցին գրչի մեկ ստորագրությամբ դարձավ ճամփորդական անձնագիր ունեցող փախստական` սերունդների դատին է մնալուՊոլի շորի նման պառկել են թուրքի ոտքի տակ ու ուզում են՝ նույնն էլ մենք անենք․ ՇարմազանովԱրցախի հարցը փակված չէ, և ոչ ոք չի կարող դա արհեստականորեն անել.Արցախյան շարժման ակտիվիստի պատասխանը ՓաշինյանինՈվքեր են «Արտավազդ-2024» մրցանակաբաշխության հաղթողներըԽմելու ջուրը չի թանկանաՌուսաստանը չի պատրաստվում կռվել ՆԱՏՕ-ի հետ, դա ուղղակի անհեթեթություն է. ՊուտինԲոլոր հնարավոր առիթներով փորձում եմ ակտիվ պահել իմ կապը Հայրենիքիս հետ. Կոնստանտին ՕրբելյանՀայաստանում, բացի ՀՀ կառավարությունից, որևէ այլ կառավարություն չի կարող գոյություն ունենալ. ՓաշինյանԵրևանի անդամակցությունը կասեցնելու մասին պաշտոնական հայտարարություն չենք ստացել. ՀԱՊԿ գլխավոր քարտուղարՏարադրամի փոխարժեքները մարտի 28-ինԼՂ-ից բռնի տեղահանվածները ևս 9 ամիս սոցիալական աջակցություն կստանան«Պապա ջան, միշտ կկարոտեմ քեզ».Արթուր Աբրահամի գրառումըՄահացել է Արարատ Զուրաբյանի դուստրը` Անի ԶուրաբյանըՈՒՂԻՂ. Փաշինյանը վարում է Կառավարության նիստըԿուլիչ առանց հունցելու.Շեֆ խոհարարի հեղինակային բաղադրատոմսԵրևանը, իրոք, վերջերս չի մասնակցել ՀԱՊԿ քարտուղարության աշխատանքներին. ՀԱՊԿ գլխավոր քարտուղար
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Ամենադիտված
Ереван погода