ՆԱՏՕ-ին Ռուսաստանի հետ պատերազմ պետք չէ. Ջաբարով Ինչ տեսք կունենաՌուսաստանի և ՆԱՏՕ-ի միջև միջուկային պատերազմը (Մոդելավորում) Պետք է փոքր հզորության միջուկային զենք կիրառել. Կադիրով «Իսկանդեր»-ներով բեռնված հսկա էշելոնը գնում է Ղրիմ (Տեսանյութ) Ահաբեկչություն՝ Իրանում․ կան տասնյակ զոհեր Եթե հայ զինվորը և զինվորականը իմանա, որ իր թիկունքը ամուր է և պետությունը միասնական, իրեն ոչինչ չի կարող հաղթել․Ինչ է կատարվել սեպտեմբերի 13-14-ին ՀՀ արեւելյան սահմանագծում ՌԴ ՊՆ-ն հաստատել է Կրասնի Լիմանի կորուստը. Կադիրովը նշել է մեղավորի անունը Ալիևը հայտարարել է մինչև 2027 թվականը Եվրոպա գազի մատակարարումները կրկնապատկելու պլանների մասին Հզոր պայթյուն՝ Բաքվում


Սննդամթերքի տեսակներ, որոնք կարող են շատ վտանգավոր լինել հորմոնալ խանգարումների դեպքում

Արխիվ 16-20

Հորմոնալ դիսբալանսը շատ տարածված խնդիր է, որն ամեն օր ախտորոշվում է հազարավոր մարդկանց մոտ։ Այս խանգարումը դրսևորվում է ամենատարբեր ախտանշաններով և կարող է դառնալ մի շարք վտանգավոր հիվանդությունների զարգացման պատճառ, ուստի այն ժամանակին հայտնաբերելն ու միջոցներ ձեռնարկելը շատ կարևոր է։ Որպես կանոն նման խնդրի դեպքում մասնագետները նշանակում են անհրաժեշտ թերապիան, որն օգնում է կարգավորել հորմոնալ ֆոնը, սակայն շատ քչերն են հաշվի առնում, որ դեղորայքից բացի հարկավոր է մեծ ուշադրություն դարձնել սննդակարգին։

Մասնագետների խոսքով՝ գոյություն ունեն սննդամթերքի տեսակներ, որոնք ազդում են հորմոնալ ֆոնի վրա, ուստի դրանց գործածությունը հորմոնալ դիսբալանսի դեպքում կարող է շատ վտանգավոր լինել։ Ընդ որում՝ դրանց շարքում կան նաև այնպիսինները, որոնք համարվում են շատ առողջարար, ուստի մարդիկ հաճախ գլխի չեն ընկնում վտանգի մասին։

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում հինգ մթերք, որոնցից հարկավոր է խուսափել հորմոնալ խանգարումների դեպքում։

Բանջարեղեն

Հորմոնալ խանգարումների դեպքում մասնագետները խորհուրդ են տալիս խուսափել մորմազգիներ ընտանիքին պատկանող բանջարեղենից, որոնց շարքին են դասվում կարտոֆիլը, սմբուկը, պղպեղը և այլն։ Բանջարեղենի այս տեսակները պարունակում են լեկտիններ՝ սպիտակուցներ ու գլիկոպրոտեիններ, որոնք առաջացնում են ածխաջրերի ագլյուտինացիա։ Այս նյութերի ազդեցության տակ կարող են ակտիվանալ բորբոքային գործընթացները, ուստի վահանաձև գեղձի հետ կապված ինդիրների դեպքում դրանք հարկավոր է խիստ սահմանափակ ուտել։ Բացի այդ, հարկավոր է խուսափել նաև կաղամբից, ծաղկակաղամբից ու բրոկոլիից։

Միս

Կարմիր միսն ու դրա վերամշակումից ստացվող մթերքը հարուստ են հիդրոգենիզացված ճարպերով, որոնք կարող են խթանել էստրոգենի արտադրությունն ու էլ ավելի խորացնել հորմոնալ խանգարման ախտանշանները։

Մեղրախոտ (ստեվիա)

Մեղրախոտը շաքարի բնական փոխարինիչ է, որը փոքր չափաբաժնով օգտագործելու դեպքում համարվում է անվնաս, սակայն այս մթերքի ակտիվ գործածությունը կարող է շատ վտանգավոր լինել՝ հանգեցնելով դաշտանային ցիկլի և անգամ պտղաբերության խանգարումների։

Կաթնամթերք

Կաթնամթերքը համարվում է սննդարար ու շատ օգտակար օրգանիզմի համար, սակայն հորմոնալ խանգարումների դեպքում նման մթերքը կարող է շատ վտանգավոր լինել։ Բանն այն է, որ կովի կաթն արդեն իսկ պարունակում է զգալի քանակությամբ հորմոններ, մինչդեռ արտադրողները հաճախ կովերին նաև արհեստական հորմոններ են ներարկում, որոնք հետագայում հայտնվում են կաթի մեջ։ Սա է պատճառը, որ հորմոնալ խանգարումների դեպքում կաթնամթերքից հարկավոր է խուսափել։

Սոյայից պատրաստված սննդամթերքը

Սոյան պարունակում է բուսական էստրոգեն, որը ակտիվ գործածության դեպքում կարող է խանգարել օրգանիզմում այս հորմոնի արտադրման բնական գործընթացը։ Նման խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է սահմանափակել սոյայի գործածությունը կամ առհասարակ բացառել այն։

Նյութի աղբյուրը՝ medikforum.ru

Telegram: https://t.me/iravunk

ՆԱՏՕ-ին Ռուսաստանի հետ պատերազմ պետք չէ. ՋաբարովԻնչ տեսք կունենաՌուսաստանի և ՆԱՏՕ-ի միջև միջուկային պատերազմը (Մոդելավորում)Պետք է փոքր հզորության միջուկային զենք կիրառել. Կադիրով«Իսկանդեր»-ներով բեռնված հսկա էշելոնը գնում է Ղրիմ (Տեսանյութ)Լավագույնն եմ ցանկանում քեզ Հայաստան. Կապառոսի հրաժեշտի նամակըԱհաբեկչություն՝ Իրանում․ կան տասնյակ զոհեր Եթե հայ զինվորը և զինվորականը իմանա, որ իր թիկունքը ամուր է և պետությունը միասնական, իրեն ոչինչ չի կարող հաղթել․Ինչ է կատարվել սեպտեմբերի 13-14-ին ՀՀ արեւելյան սահմանագծումՌԴ ՊՆ-ն հաստատել է Կրասնի Լիմանի կորուստը. Կադիրովը նշել է մեղավորի անունըԱլիևը հայտարարել է մինչև 2027 թվականը Եվրոպա գազի մատակարարումները կրկնապատկելու պլանների մասին«Ինտերի» մեկնարկային կազմը` «Ռոմայի» դեմ խաղումՀզոր պայթյուն՝ ԲաքվումԱլեն Սիմոնյանը մեկնում է ՄոսկվաՇրջափակման սպառնալիքի պատճառով զորքը դուրս է բերվել Լիմանից. ՌԴ ՊՆ Երկու օրից ԱԳ նախարարները կսկսեն ՀՀ-ի և Ադրբեջանի միջեւ խաղաղության պայմանագրի տեքստի քննարկումները (Video)Էրդողանը հայտարարել է, որ Պրահայում, հնարավոր է, հանդիպի Փաշինյանի հետԻսկ ներողություն խնդրե՞լ ես այն կանանցից, ում Եռաբլուրում երկու անգամ անարգեցին, երկու անգամն էլ քո վիժվածք ամուսնու համար.Տիգրան ՎարդանյանՆիկո՛լ, ինչի՞ ես խաբում, սրիկա՛. լեգենդար հրամանատարը փակագծեր է բացումՁԵՐ ԱՆԶԻՋՈՒՄ, ՈՒԺԵՂ ՈՒ ՊԱՅՔԱՐՈՂ ՏԵՍԱԿՈՎ Է ՄԻԱՅՆ ՀԱՅԸ ԿԱՐՈՂԱՆԱԼՈՒ ԻՐ ՄԵՋՔԸ ՈՒՂՂԵԼՉորս տարի առանց Շառլ Ազնավուրի․ այսօր մեծանուն շանսոնյեի մահվան օրն էԿալիֆորնիայի նահանգապետը ստորագրել է ապրիլի 24-ը Ցեղասպանության օր սահմանելու օրինագիծըԱննա Հակոբյան, ՀՀ հարավային դարպասը քեզ ա սպասում, գնա ու քո էլիտար ջոկատով պաշտպանի Սյունիք․ Հայտնի լրագրողի կոչը սեպտեմբերի 14-ին իրականացված ռազմական ագրեսիայի օրը Արցախում ականի վրա երկու ադրբեջանցի է պայթելՓաշինյանը կառավարությունում նիստ է անցկացրել. քննարկվել են մի քանի նախագծերի իրականացման հնարավորություններըՀՖՖ-ն` Հայաստանի հավաքականի մարզչի պաշտոնում Տալալաևի և այլ թեկնածուների դիտարկման մասինՀարենսաիրության կոչը պետք է հաջորդի իսկական մարդ դառնալու կոչին2 բուշալտ վրեն քցած ու ցելաֆանը վրեն մատրասի վրա պառկած էրատոն ասում ա՝ կռվի օրերին զինվորի կողքին էինք. խոսքը երկրորդ նկարի՝ հողի վրա քնած զինվորի մասին ա.Արամ ԳեւորգյանՍա Գերմանիայում Ադրբեջանի դեսպանն է. ցիտում է Նիկոլի երեկ երկնած միտքը (Photo).Նաիրա ԶոհրաբյանԻրականում «Էրատո» ջոկատը հայ կնոջ ամոթն էր, խայտառակությունը, ապացույցն այն բանի, որ կնոջ տեղը օջախում է. Աննա ՀակոբյանՔեզ կհիշեմ այսպիսին. մահացել է Քուվեյթում ՀՀ նախկին դեսպան Մանվել Բադեյանը Նիկոլ Փաշինյանի գլխավորությամբ կառավարությունում տեղի է ունեցել Ներդրումային կոմիտեի երկրորդ նիստըՀակամարտությունը պետք է լուծվի Արցախի ժողովրդի ինքնորոշման իրավունքի անվերապահ ճանաչման հիմքով. Արտակ ԲեգլարյանԱրայիկ Հարությունյանը հանդիպել է խորհրդարանական ուժերի ներկայացուցիչների հետ․ առաջարկվել է հրավիրել Անվտանգության խորհրդի նիստՍպասվում է ոչ ամենահաջող շրջանը․Ամսվա աստղագուշակ․ հոկտեմբեր 2022 թ․ Արմեն Գրիգորյանի արյան գինը. դատարանում ողբերգականորեն մահացած պրոդյուսերի գործով մեղադրող դատախազը նոր պաշտոն ունիՈվ է այսօր մարտական դիրքում հրազենային վիրավորմամբ մահացած Հրաչյա ՔարամյանըՉի կարելի ասել, որ Քոչարյանին առնչվող ընկերությունները անպիտան գործունեություն են ծավալում պետության համար․ Վիգեն Խաչատրյանը փակագծեր է բացումԱրցախի Հանրապետության քաղաքացիներից խարդախության տարբեր եղանակներով ավելի քան 31 միլիոն դրամ է հափշտակվելԺամկետային զինծառայողին կրակողը հայտնի է. դիրքում ոտնաձայներ են լսվել. մանրամասներ դեպքիցՄարտական դիրքում հայտնաբերվել է 19-ամյա շարքային Հրաչյա Քարամյանի դին. ՊՆՍև Նիվայի վարորդը երկար հետևիցս վարում էր, որ հաշվեհարդար տեսնի...Նա էլ է տղա՞...Նազենի ՀովհաննիսյանԱյսօր կայանալիք ֆուտբոլային հանդիպումները Եկեք այստեղ, որ մաքրվեք Նիկոլի կողմից կրկին արտաթորած կեղտից, լորձից եւ ստերից. Արմեն Աշոտյանի լայվըՎաշինգտոնը պատժամիջոցներ է կիրառել հայկական ընկերությունների նկատմամբՍպասվում է առանց տեղումների եղանակ, օդի ջերմաստիճանը կնվազիԿոչ եմ անում ռուսաստանյան 2 միլիոնանոց հայությանը ելնել պայքարի ու ցույց տալ, որ կանգնած են ՌԴ-ի կողքին. ՄկրտչյանԱրդարադատության ակադեմիայի հարակից շինհրապարակում տեղի է ունեցել ժայռաբեկորների փլուզումԱվե­լի մեծ ար­հա­վիրք է գա­լիս, ցու­նա­մի է լի­նե­լու մեր երկ­րի վրա. Հայկ ՆահապետյանՄարտական դիրքում հայտնաբերվել է 19-ամյա շարքային Հրաչյա Քարամյանի դին. ՊՆ«Փաստ». Ռուսները ծանոթանում են Արևմուտքի հետ քննարկվող տարբերակներին
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Ереван погода
$ 405.65 396.08 7.57