После погружения в ледяную воду я начал смотреть на мир другими глазами: Эдгар Алексанян

19 января православный мир отмечает один из самых значимых христианских праздников — Крещение Господне. Для миллионов людей этот день — не просто церковная дата, а символ духовного очищения, проверки силы воли и победы над собой. Именно поэтому в России и странах Восточной Европы тысячи верующих и любителей экстрима в этот день окунаются в ледяную воду, веря, что она дарит не только духовное, но и физическое обновление.

Однако культура купания в ледяной воде давно вышла за рамки религиозного обряда и перешагнула государственные границы. Армения — не исключение. Здесь тоже есть люди, для которых ледяная вода стала не разовым испытанием, а образом жизни.

Один из них — модель и блогер Эдгар Алексанян, более известный в соцсетях как Алик. Уже три года он регулярно плавает в ледяных водоёмах и утверждает: холод не разрушает, а закаляет.

По словам Эдгара, к холодной воде он пришёл осознанно. Перед первым погружением он изучал дыхательные практики, принимал контрастный душ и постепенно готовил организм. Сегодня он не мёрзнет, не простужается и говорит, что чувствует себя лучше, чем когда-либо раньше.

«Когда ты заходишь в ледяную воду, организм начинает работать на сто процентов. Улучшается кровообращение, меняется мышление. Ты побеждаешь себя», — говорит он.

Алексанян подчёркивает: неподготовленным людям такие погружения могут быть опасны, особенно при проблемах с сердцем. Поэтому важны правильная техника и контроль.

Интересно, что всё больше людей, вдохновлённых его примером, присоединяются к зимнему плаванию — среди них немало девушек. Сам Эдгар считает, что современная молодёжь всё чаще выбирает активный и осознанный образ жизни.

Главный вывод, к которому он пришёл за эти годы, звучит просто: нет ничего невозможного — есть только отсутствие желания.

А ледяная вода, по его словам, лишь помогает это понять.

ГРАНТ САРАФЯН

Подпишитесь на нас также в Telegram։

Загрузите приложение Iravunk и всегда будьте в курсе событий: