Голова болит из-за... плоскостопия

В итоге почти 70% жителей развитых стран страдает сегодня различными деформациями стоп и прежде всего – плоскостопием. Плоскостопие в свою очередь прочно удерживает сомнительную славу первопричины развития нарушений опорно-двигательного аппарата, а за ним – сбоев в работе внутренних органов, системах лимфотока и кровоснабжения, формирования болевых синдромов различной локации, в том числе головных болей.

Разные причины для боли

По данным многочисленных медицинских исследований, головные боли, так же как боли в коленях или спине, нередко появляются из-за проблем со стопами. Причем проявляется это уже на ранних стадиях развития плоскостопия. И в зависимости от деформации стопы, причина головных и других болей может быть разной.

1. Неправильная нагрузка

Из-за деформации стоп мышцы ног подвергаются избыточной нагрузке. Также перегружаются позвоночный столб, околосуставные мышцы. Пытаясь среагировать правильно, мозг начинает подавать сигналы о дополнительных вбросах веществ для расширения сосудов – это провоцирует мигрени.

 

2. Нарушенная осанка

Плоскостопие нарушает осанку, а такие нарушения – доказанная причина почти четверти всех болевых синдромов в организме, в том числе, конечно, и головных болей. В шейном отделе от деформаций позвоночника страдают артерии, снабжающие мозг. В результате «кислородного голодания» начинает болеть голова.

 

3. Стопа перестает ловить отдачу

Плоская стопа уже не в состоянии гасить микроудары, и каждый шаг буквально отдается в голове: все эти микросотрясения достаются на долю мозга и тоже приводят к мучительным болям в голове.

- Каким бы странным это ни казалось, но связь между деформациями стопы и головными болями прямая! – подчеркивает Ольга Чижевская. - Так что стоит задуматься, а не пора ли начать регулярно делать гимнастику для ступней, пересмотреть свои обувные запасы. И, конечно, поддержать стопы современными индивидуальными ортопедическими стельками. Это избавит вас от головной боли – и в прямом, и в переносном смысле.