Առաջիկայում նախատեսում ենք քննարկումներ և կլոր սեղաններ՝ օդի աղտոտվածության խնդրի վերաբերյալ. Դանիելյան Խնդրում ենք Վեհափառ Հայրապետին, որ անհողդողդ և անսասան մնա. Միքայել սրբազանի նամակը հիվանդանոցից Կճոյանի հետապնդող ստվերը. Ալիսա Գեւորգյան Դավիթ Համբարձումյանի ազատազրկումը քաղաքական հաշվեհարդար է. ՀՀԿ ԵԿ Մասիսի երիտասարդների ակցիան Համբարձումյանի դատավճռի դեմ ներկայացված բողոքը մակագրվել է դատավորների, որոնց մասին չկա ինֆորմացիա Անխափան աշխատանք եւ անձնական երջանկություն հարգելի գործընկեր Ռուսական ուժերը նոր ճակա՞տ են բացում Վրաստանն ու Ադրբեջանը քննարկել է նոր անցակետի կառուցման հարցը Ուկրաինան կրիտիկական կախվածություն ունի ԱՄՆ-ից.Կիրիլ Բուդանով Կիրկորովը արձագանքել է Պուգաչովայի խոսքերին

Դեղին կիվիի պարբերաբար օգտագործումը կարող է արդյունավետորեն բարձրացնել վիտամին C-ի մակարդակը օրգանիզմում

Հասարակություն

Ավստրալացի հետազոտողները CSIRO-ից և Ադելաիդայի համալսարանից պարզել են, որ դեղին կիվիի պարբերաբար օգտագործումը կարող է արդյունավետորեն բարձրացնել վիտամին C-ի մակարդակը օրգանիզմում: Պատահականացված կլինիկական փորձարկման արդյունքները հրապարակվել են Nutrients գիտական ​​ամսագրում:

Փորձին մասնակցել են 26 մեծահասակներ, որոնք ունեին վիտամին C-ի ցածր մակարդակ: Մասնակիցները բաժանվել են երկու խմբի. առաջին խմբին հանձնարարվել է օրական ուտել երկու կիվի (SunGold kiwifruit), իսկ երկրորդ խմբին հանձնարարվել է ընդունել վիտամին C-ի պարկուճներ: Մի քանի շաբաթվա ընթացքում գիտնականները հետևել են սթրեսի մակարդակի, տրամադրության և հոգնածության փոփոխություններին:

Պարզվել է, որ կիվին ավելի արագ և արդյունավետ է աշխատել, քան հավելումները. ընդամենը չորս օր անց առաջին խմբի մասնակիցները հայտնել են հոգնածության նվազման, իսկ մեկ շաբաթ անց՝ տրամադրության բարելավման և կենսունակության բարձրացման մասին: Վիտամին C-ի հավելումները նույնպես դրական ազդեցություն են ունեցել, սակայն ազդեցությունն ավելի ուշ է դրսևորվել և ավելի քիչ արտահայտված է եղել: Արյան շիճուկի թեստերը հաստատել են դրական ազդեցությունը:

Հետազոտողները ընդգծել են, որ կիվին պարունակում է ոչ միայն վիտամին C, այլև մի շարք կենսաակտիվ միացություններ, որոնք ուժեղացնում են հակաօքսիդանտային պաշտպանությունը և աջակցում նյարդային համակարգին:

Բացի այդ, գիտնականները պարզել են, որ կիվիի օգտագործումը օգնում է պայքարել տրամադրության թեթև խանգարումների և դեպրեսիայի դեմ, սակայն ավելի ծանր ախտանիշների դեպքում որևէ օգտակար ազդեցություն չի նկատվել:

 

Հավանեցի՞ր հոդվածը, կիսվիր ընկերներիդ հետ՝
Հետևեք մեզ նաև տելեգրամում՝
telegram
Ներբեռնեք Iravunk հավելվածը և եղեք միշտ տեղեկացված՝
iravunk հավելված
Առաջիկայում նախատեսում ենք քննարկումներ և կլոր սեղաններ՝ օդի աղտոտվածության խնդրի վերաբերյալ. Դանիելյան Խնդրում ենք Վեհափառ Հայրապետին, որ անհողդողդ և անսասան մնա. Միքայել սրբազանի նամակը հիվանդանոցիցԿճոյանի հետապնդող ստվերը. Ալիսա ԳեւորգյանԴավիթ Համբարձումյանի ազատազրկումը քաղաքական հաշվեհարդար է. ՀՀԿ ԵԿ Մասիսի երիտասարդների ակցիանՁանձրալի երեսառած երեխա․ Փիմբլեթը կրկին կոշտ է արտահայտվել Ծառուկյանի հասցեինԳյումրու Սուրբ Յոթ Վերք Եկեղեցում պատարագ մատուցվեց, աղոթք բարձրացվեցՀամբարձումյանի դատավճռի դեմ ներկայացված բողոքը մակագրվել է դատավորների, որոնց մասին չկա ինֆորմացիաՔՊ֊ն հարգող, կարգալույծ եղած սարկավագը նիկոլականներին քլնգող գրառում է կատարելԱնխափան աշխատանք եւ անձնական երջանկություն հարգելի գործընկերՌուսական ուժերը նոր ճակա՞տ են բացումՈւկրաինան 90 միլիարդ եվրոն կվերադարձնի ԵՄ-ին միայն այն դեպքում, եթե Ռուսաստանը վճարի փոխհատուցումՖրանսիան հրաժարվել է հյուրընկալել «Մանկական Եվրատեսիլ»-ը՝ ֆինանսական պատճառներովՎրաստանն ու Ադրբեջանը քննարկել է նոր անցակետի կառուցման հարցըԱրագածոտնի թեմի եկեղեցիներում կիրակնօրյա պատարագներ կմատուցվեն․ ժամանակացույցՈւկրաինան կրիտիկական կախվածություն ունի ԱՄՆ-ից.Կիրիլ ԲուդանովԿիրկորովը արձագանքել է Պուգաչովայի խոսքերինՌԴ նախագահ Վլադիմիր Պուտինը կարևոր ազդանշան է հղել ԱրևմուտքինԻնչպես է կեղծվել Եզրաս Սրբազանի մասին КГБ-ի տեղեկանքը. Գեղամ Մանուկյան Եգիպտոսի նախագահը պատրաստակամություն է հայտնել աջակցել ուկրաինական ճգնաժամի լուծման ջանքերին ՆԱՏՕ-ում հույս ունեն հաջորդ տարի համաձայնեցնել ՀՀ-ի հետ նոր գործընկերության շրջանակային փաստաթուղթը

Փոխարժեք

1 USD = ... ֏

1 EUR = ... ֏

1 RUB = ... ֏

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Ամենադիտված