Գիտնականները հայտնաբարել են, որ կաթնամթերքի չափից շատ օգտագործումը կարող է փչացնել ձեր քունը
ՀասարակությունԳիտնականները պարզել են, որ կաթնամթերքի չափազանց մեծ քանակով օգտագործումը կարող է լուրջ վնաս հասցնել քնի որակին։
Հետազոտության շրջանակում նրանք հարցում են անցկացրել ավելի քան հազար ուսանողների շրջանում՝ մանրամասն ուսումնասիրելով նրանց քնի տևողությունը, հանգստության մակարդակը, սննդային սովորությունները և դրանց փոխազդեցությունը։ Պարզվել է, որ մղձավանջների հաճախականության և լակտոզայի անհանդուրժողականության միջև կա հստակ և ուժեղ կապ։
Մասնագետների կարծիքով, պատճառը կարող է լինել այն, որ գիշերվա ընթացքում առաջացող գազերն ու ստամոքսի ցավերը ոչ միայն խանգարում են հանգիստ քնելուն, այլև ազդում են երազների բովանդակության վրա՝ դարձնելով դրանք ավելի ծանր, տագնապալի ու երբեմն անգամ վախեցնող։

