Ինչու մենք չենք կարող այսօր տոնել Շուշիի ազատագրումը Մոուրինյոն վերադառնո՞ւմ է «Ռեալ».Ռոմանոյի ինսայդը Ամերիկյան հեգեմոնիան կարող է պաշտոնապես ավարտված համարվել Մոսկվան պարտադրված է շատ արագ եւ կտրուկ կոշտացնել իր ռազմավարությունը Վեդիի մանկապղծության դեպքով 3-րդ անձի նկատմամբ է հարուցվել հանրային քրեական հետապնդում. ՔԿ Հանրապետականները կպարտվեն ընտրություններում, և ԱՄՆ-ում կսկսվեն անկարգություններ. The New York Times Իրանը ընդլայնում է երկաթուղային առևտուրը Չինաստանի հետ. Bloomberg Զելենսկին ծանր հարվածը ստացավ անսպասելի ուղղությունից Ռուսական ուժերը շատ կարեւոր ձեռքբերում ունեն Սլավյանսկի ճակատում (Քարտեզ) Պենտագոնը սկսել է հրապարակել ՉԹՕ-ների մասին Թրամփի խոստացած փաստաթղթերը

Քնի պակասը բարձրացնում է մի շարք վտանգավոր հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը. հետազոտություն

Թեմա

Լոնդոնի համալսարանական քոլեջի գիտնականները պարզել են, որ օրական հինգ ժամից պակաս քնելը բարձրացնում է բազմաթիվ հիվանդությունների, այդ թվում՝ քրոնիկ ախտաբանությունների զարգացման հավանականությունը։ Գիտնականների հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են PLOS: Medicine ամսագրում:

Հետազոտությանը մասնակցել է 50-70 տարեկան 8 հազար կամավոր։ Մասնակիցների առողջական վիճակին ու սովորություններին մասնագետները հետևել են 25 տարի։

Գիտական աշխատանքի ընթացքում գիտնականները պարզել են, որ օրական 5 ժամից պակաս քնող մարդկանց մոտ սրտի հիվանդությունների, քաղցկեղի ու շաքարային դիաբետի զարգացման հավանականությունը 20%-ով ավելի բարձր է լինում, քան նրանց մոտ, ովքեր օրական 7 ժամից ավելի են քնում: Բացի այդ, հետազոտությունը ցույց է տվել,որ 50 տարեկանից բարձր այն կամավորների մոտ, որոնք օրական 5 ժամից պակաս են քնում, միանգամից երկու կամ ավելի քրոնիկ հիվանդության զարգացման հավանականությունը բարձրանում է 30-40%-ով, իսկ քրոնիկ հիվանդությունների հետևանքով մահվան հավանականությունը՝ 25%-ով։

Հավանեցի՞ր հոդվածը, կիսվիր ընկերներիդ հետ՝
Հետևեք մեզ նաև տելեգրամում՝
telegram
Ներբեռնեք Iravunk հավելվածը և եղեք միշտ տեղեկացված՝
iravunk հավելված

Ինչու մենք չենք կարող այսօր տոնել Շուշիի ազատագրումըՄոուրինյոն վերադառնո՞ւմ է «Ռեալ».Ռոմանոյի ինսայդըԱմերիկյան հեգեմոնիան կարող է պաշտոնապես ավարտված համարվելՄոսկվան պարտադրված է շատ արագ եւ կտրուկ կոշտացնել իր ռազմավարությունըՎեդիի մանկապղծության դեպքով 3-րդ անձի նկատմամբ է հարուցվել հանրային քրեական հետապնդում. ՔԿԾԱՆՐԱՄԱՐՏԻ ԵՐԻՏԱՍԱՐԴԱԿԱՆ ԱԱ. ԳԱԳԻԿ ՄԿՐՏՉՅԱՆԸ ԵՐԿԱՄԱՐՏԻ ԱՐԴՅՈՒՆՔ ՉՈՒՆԵՑԱՎՀանրապետականները կպարտվեն ընտրություններում, և ԱՄՆ-ում կսկսվեն անկարգություններ. The New York TimesԻրանը ընդլայնում է երկաթուղային առևտուրը Չինաստանի հետ. BloombergԶելենսկին ծանր հարվածը ստացավ անսպասելի ուղղությունիցՅունիբանկը՝ «Yerevan Dialogue 2026» միջազգային համաժողովի գործընկերՌուսական ուժերը շատ կարեւոր ձեռքբերում ունեն Սլավյանսկի ճակատում (Քարտեզ)Պենտագոնը սկսել է հրապարակել ՉԹՕ-ների մասին Թրամփի խոստացած փաստաթղթերըԵՆԲ խումբը և Ամերիաբանկն ընդլայնում են աջակցությունը հայկական բիզնեսին ԵՄ-ի կողմից ապահովված երաշխիքի միջոցովԱրձակուրդ՝ հայկական ձևով, որտեղ երեխաները սովորում են ինքնուրույն լինելԽորհրդարանական ընտրությունները վերածվել են Հայաստանի գոյատևման հանրաքվեիԹրամփը հիմա ժամանակ չունի Փաշինյանի համար, իսկ մեզ համար հունիսյան ընտրությունները Սարդարապատի ճակատամարտն ենԵրևան ժամանած ԵՄ-ի առաջնորդներին ամենևին չեն հետաքրքրում Հայաստանի իրական խնդիրներըԱլեքսեյ Մուխին. ամեն մի ժողովուրդ արժանի է այն առաջնորդին, որին ընտրում էՊետքարտուղար Ռուբիոն ենթադրել է, որ ԱՄՆ-ն կարող է դուրս գալ ուկրաինական բանակցություններիցՉեռնոբիլի ատոմակայանի վթարի 40-րդ տարին

Փոխարժեք

1 USD = ... ֏

1 EUR = ... ֏

1 RUB = ... ֏

Հետևե՛ք Youtube-ում`
Ամենադիտված