Ինչ խնդիրների պատճառ կարող է դառնալ հնդկաձավարով սննդակարգը
Առողջապահական
Հնդկաձավարն ամենաօգտակար սննդամթերքի տեսակներից մեկն է համարվում, որը նաև արդյունավետ կերպով պայքարում է ավելորդ կիլոգրամների դեմ։ Գոյություն ունեն այս մթերքի հիման վրա կազմված տարբեր սննդակարգեր, որոնք բավական լավ արդյունք են ապահովում՝ օգնելով ազատվել զգալի ավելորդ քաշից։ Այնուամենայնիվ նման սննդակարգերը ոչ միշտ են անվնաս լինում։
Մասնագետի խոսքով՝ եթե մարդն ուզում է բեռնաթափման օրեր կազմակերպել, ապա միայն հնդկաձավարից կազմված սննդակարգը չպետք է կրկնվի ավելի քան երեք օր անընդմեջ։
Ինչպես հավելել է սննդաբանը, ավելորդ քաշից ազատվելու համար կարելի է փորձել հնդկաձավարով սննդակարգի ավելի բալանսավորված տարբերակներ։ Օրինակ՝ կարելի է հնդկաձավարից բացի սննդակարգում ներառել նաև անյուղ միս, ձուկ, կաթնամթերք ու հավկիթ, ինչի շնորհիվ հնարավոր կլինի սննդակարգին հետևել 21 օր՝ խուսափելով հուզական անկայունությունից։
1
22866 դիտում
2
3526 դիտում
3
2926 դիտում
4
2569 դիտում
5
1619 դիտում
1
40613 դիտում
3
8965 դիտում
4
8125 դիտում
5
5024 դիտում
3
16733 դիտում
4
10520 դիտում
5
9901 դիտում
