Ի՞նչ հրաշքներ կարող են գործել խնձորը, տանձը եւ սալորն օրգանիզմի հետ
Առողջապահական
Բժշկական գիտությունների դոկտոր, սննդաբան Միխայիլ Գինզբուրգը կարծում է, որ հակացուցումների բացակայության դեպքում օրական պետք է մինչեւ երեք խնձոր ուտել, գրում է Medikforum-ը։
«Խնձորն ամենաօգտակար ամառային միրգն է»,- ասել է նա։
Մասնագետը բացատրել է, որ խնձորը հարուստ է կվերցետինով՝ կենսաակտիվ նյութ, որը որպես հակաօքսիդանտ է գործում, կանխում է աթերոսկլերոզի զարգացումը, նպաստում է անոթների առողջությանը եւ երկարացնում կյանքի տեւողությունը։
«Օրական արժե առնվազն երկու-երեք խնձոր ուտել»,- ասել է սննդաբանը։
Ամառային ամենաառողջ մրգերի շարքում Գինզբուրգը նշել է տանձը: Տանձը մեծ քանակությամբ սննդային մանրաթելեր է պարունակում, որոնց օգտագործումը բարելավում է աղիների միկրոֆլորայի վիճակը, ինչը, ի վերջո, դրական է ազդում իմունիտետի վրա։
Սննդաբանը խորհուրդ է տալիս նաեւ սալոր ուտել։
«Սննդային մանրաթելերի շնորհիվ սալորը նպաստում է աղիների ճիշտ աշխատանքին»,- ասել է փորձագետը։
Հավանեցի՞ր հոդվածը, կիսվիր ընկերներիդ հետ՝
Հետևեք մեզ նաև տելեգրամում՝
Ներբեռնեք Iravunk հավելվածը և եղեք միշտ տեղեկացված՝
1
23136 դիտում
2
3551 դիտում
3
2926 դիտում
4
2569 դիտում
5
1644 դիտում
1
40665 դիտում
3
8965 դիտում
4
8125 դիտում
5
5024 դիտում
3
16772 դիտում
4
10520 դիտում
5
9901 դիտում
