ԿԱՐՃ ԼՈՒՐԵՐ

Հնարքներ՝ 40-ն անց կանանց նյութափոխանակությունը կարգավորելու համար

13.02.2017 08:46 ԱԽ ԿԱՆԱՅՔ
Հնարքներ՝ 40-ն անց կանանց նյութափոխանակությունը կարգավորելու համար

«30 տարեկանից հետո ոչինչ այլևս նույնը չէ»,- 40-ն անց շատ կանայք համաձայնում են այս մտքի հետ:  Ճիշտ է, որ 30-ից հետո նյութափոխանակությունը դանդաղում է: Այսպիսով ավելի հեշտ է ավելորդ քաշ կուտակելը, և այն նվազեցնելու համար մեծ ջանքեր են պահանջվում:

Եթե ցանկանում եք լավացնել նյութափոխանակությունը, հետևեք մեր առաջարկած հնարքներին:

Առավոտյան դառը սուրճ խմեք:

Նախաճաշին եփած ձու կերեք:

Օրվա ընթացքում, հյութերի փոխարեն, խմեք կանաչ թեյ և ջուր:

Կծու ուտելիքներ կերեք:

Օրական առնվազն 30 րոպե մարմնամարզություն արեք:

Ճաշին սեզոնային աղցան կերեք՝ պանրով կամ հավի մսով:

Մի քանի ամսից կնկատեք արդյունքը: Սա բավական է, որ ձեզ ստիպի այս հնարքները շարունակել:

 

 

КОМСОМОЛЬСКАЯ ПРАВДА